我们每天做事 ， 比如刷碗、扫地、看电视等等 ， 不知不觉都会养成一些习惯 ， 殊不知这些我们习以为常的做法有可能会影响我们的身体健康 。今天总结了一些大家平时容易忽略的不良习惯 ， 一起来看一下吧！【海绵洗碗越洗越脏！4不良生活习惯有害健康】(1)用海绵洗碗
大家可能平时都习惯用海绵来洗碗 ， 殊不知厨房用的海绵其实并不干净 ， 洗碗后海绵上往往还会附着些残留的洗涤剂和脏东西 ， 时间一长很容易滋生大肠杆菌等细菌 ， 也容易附着某些病原体 。厨房用的海绵、毛巾等都是比较容易脏的物品 ， 所以应尽量做到定期更换以及消毒杀菌 ， 确保物品的干净 。(2)使用吸尘器除尘
大家每天都习惯用吸尘器来打扫房间 ， 其实经常使用吸尘器也不是很好的习惯 ， 有时可能反而会导致房间灰尘到处飞扬 。灰尘中往往含有螨虫及导致过敏的有害物质 ， 所以大家在扫除的时候记得通风换气哦！(3)天气好时开窗透气
天气好时大家往往都会打开窗户 ， 想尽情呼吸下新鲜空气 ， 但是根据居住环境的不同 ， 有时开窗透气也会不利于健康 。比如家门前车水马龙 ， 如果开窗 ， 汽车排放的废气必然会进入室内;或者在花粉泛滥的季节开窗的话 ， 大量的花粉也会进入室内 。最近PM2.5也比较严重 ， 空气质量不怎么好 ， 如果吸入了这样的空气 ， 反而也会危害身体健康 。(4)漫无目的看电视
坐在电视机前 ， 明明没什么想看的电视节目 ， 却还是漫无目的的观看 ， 这也不是很好的习惯 。大家在看电视时往往手边会放些零食 ， 一边吃零食一边看电视 ， 这样很容易导致摄入过多的卡路里 ， 而且睡前看电视的话 ， 也很有可能患“睡眠障碍症” ， 结果得不偿失 。
其实解决办法很简单 ， 就是需要我们一点点地纠正那些习以为常的错误习惯 。比如应该给厨房的海绵消毒杀菌、用吸尘器扫除时记得通风换气、天气好的时候也应注意不要开窗过久 ， 还有就是看电视时候不要吃零食啦！
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