头部按摩能改善白头发吗
治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：
一、头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2--5分钟，每分钟来回揉搓30--40次，以后逐步延长到每次5--10分钟 。只要长期坚持下去，待三、四年后便可满头黑发 。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的 。
二、下面介绍几则成功利用食疗治愈“白头发”的秘方：
1）将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下 。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效 。
2）取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用 。另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克 。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度 。最后取出晾干或低温烘干即可服用 。每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或饥饿时随时服用 。
3）将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次 。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用 。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次 。
4）取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用 。每日吃2次 。每次10克 。
6）将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次 。
6）取淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次 。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效 。
7）用米醋、大豆 。以米醋煮豆至烂，去豆煮稠 。涂发，能乌须黑发，使白发变黑 。
8）取黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟;黑芝麻100克，何首乌150克炒熟 。四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克 。
9）用黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克;当归、川芎各10克 。加入60度米酒750毫升浸泡15--20天后 。每次口服10毫升，每日3次 。
10）取生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克 。将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面 。每日空心以温酒调服10克(与羹粥共吃也可)，忌生葱、萝卜、大蒜 。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛 。
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