秋季喝什么茶最好，8种茶简单功效好
【秋季喝什么茶最好，8种茶简单功效好】 秋天是一个干燥的季节 ， 不仅容易皮肤干燥 ， 而且经常口干舌燥 ， 对于使用电脑频率较高的上班族和学生群体来说 ， 眼睛也时常干涩得难受；干燥的季节如何让自己更加滋润 ， 喝茶是大多数人都会采取的常见措施 ， 那么秋天喝什么茶最好？以下几款绝对是最佳选择 。
女性秋季喝什么花茶 对于爱美的女性人群来说 ， 秋季干燥的气候是一大伤害 ， 可以养颜润燥、补益气血的花茶自然是最佳选择 。
1、桂花绿茶
桂花绿茶可以缓解由于上火导致声音沙哑、喉咙干涩的症状 ， 桂花茶还可以消除口腔异味、维持口腔健康 。
2、玫瑰薄荷茶
玫瑰具有美容活血之功效 ， 薄荷可以消除疲劳 ， 提神；玫瑰薄荷茶的搭配 ， 口感清爽 。
3、百合枸杞茶
百合可以滋阴润肺、枸杞具有清肝明目之功效；百合枸杞茶是女性秋季养血润颜的滋补佳品 。
4、金银花茶
金银花可以起到很好的清热解毒功效 ， 秋季饮用金银花茶可以预防换季时容易患上的感冒 ， 减缓喉咙肿痛等症状 。
男士秋季喝什么茶最好 秋季阳气收敛 ， 男性相对来说一般工作压力较大、作息不规律 ， 因此更容易出现精力不足、免疫力下降的问题；可以补肾益精、提升免疫力的药茶自然是首选 。
1、菊花茶
秋季难免眼睛干涩 ， 对于爱坐在电脑前的人来说 ， 不妨饮用菊花茶 ， 有清肝明目、消炎杀菌之功效 。
2、决明子茶
秋季天气干燥 ， 饮食油腻而缺少饮水 ， 容易出现便秘等情况 。而决明子有清肝明目、降低血脂和胆固醇、通便排毒的作用 ， 也很适合在秋天饮用 。
3、罗汉果枸杞子茶
罗汉果归肺、大肠经 ， 有润肺止咳、润肠通便、生津止渴的功效 ， 非常适用于肺热或肺燥咳嗽等；而枸杞子具有补益肝肾、对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩有很好的辅助治疗作用 。
4、五味子茶
五昧子可以平衡五脏 ， 益气生津 ， 补肾 。常用于改善和缓解气虚津伤 ， 体倦多汗 ， 肺气不足或肺肾两虚所致的喘咳；肾气不固 ， 遗精 ， 尿频 ， 久泻不止等症 。
结语：秋季养生 ， 很多人都喜欢喝茶 ， 因为茶文化悠久 ， 且十分方便 。秋季喝什么茶最好 ， 针对秋天气候干燥的特点 ， 喝一杯温热的清茶 ， 既能滋阴润肺 ， 还能清肝明目 ， 对于免疫力下降的人群来说 ， 养生茶真是方便又实用 。
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