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玫瑰花茶，滋味甘美，具有舒缓情绪、活血化瘀、疏肝去火和美容养颜的益处 。便秘者、经期血量多的女性不宜喝玫瑰花茶 。
玫瑰花茶的介绍
玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，滋味甘美 。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，能理气解郁、活血散瘀 。
玫瑰花茶能够降火气、调理血气、促进血液循环、美容养颜，消除疲劳，平复情绪，保护肝脏肠胃功能，长期饮用也有助于促进新陈代谢 。
玫瑰花茶的营养价值
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸等，能改善内分泌失调，消除疲劳，舒缓情绪，调气血，促进血液循环，美容养颜，调经血，利尿 。
玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗，开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加活力 。
苹果花可用来补血或舒解神经痛，与玫瑰花搭配口感独特 。
玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处 。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解 。
喝玫瑰花茶的益处：
1、平抚情绪
玫瑰花茶能够舒发体内郁气，温养心肝血脉，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效 。人在心情郁闷、压抑的时候，不妨喝点玫瑰花茶，来舒肝减压，平复情绪，改善失眠 。
2、活血散瘀，调理女性生理
常喝玫瑰花茶对于月经稀少、淤血腹痛、痛经等症状具有辅助治疗作用 。
3、疏肝去火
“肝火旺”、肝气郁结不畅时，容易出现烦躁易怒、眼睛红赤、尿黄便秘、口干、头晕等症状，此时可以适量喝些玫瑰花茶，能够疏肝去火 。
4、美容养颜
玫瑰花具有理气养血的功效，气血好了，肌肤神色自然变好 。平时如果脸色不好或者脸上容易长斑的人，或者月经不调，都和气血运行不畅有很大关系 。如果气血好的话，面色也会红润 。
喝玫瑰花茶的禁忌：
1、玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用 。
2、玫瑰花性温，阴虚火旺或是实热的人最好尽量少喝 。
3、玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效，因此经期血量多的女性在月经期间要少喝或者不喝，避免出现血流量增加的情况 。
玫瑰花茶的泡法
茶具：可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具 。
【喝玫瑰花茶的益处和禁忌】水：水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好 。
洗茶：玫瑰花茶每次泡5-6朵 。玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好 。
饮用：冲好的茶，宜热饮 。可加冰糖、蜂蜜、红枣调配口味 。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾 。
玫瑰花茶的食疗方
原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量 。
调制：
1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火 。
2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出 。
3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可 。
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