喝山楂茶确实能降血脂，在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载 。但是山楂的作用首先是消食，在民间，无论小孩或成人，都一直有用山楂来消积食、促消化的传统 。但是，有些人喝了一段时间山楂茶后，还没来得及看到血脂下降，却先喝出了胃病 。这怎么办呢？
喝山楂茶确实能降血脂，在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载 。但是山楂的作用首先是消食，在民间，无论小孩或成人，都一直有用山楂来消积食、促消化的传统 。
许多人都知道，用干山楂片泡水当茶饮，可以降血脂 。但是，有些人喝了一段时间山楂茶后，还没来得及看到血脂下降，却先喝出了胃病 。那么，怎样喝山楂茶，才能既达到降血脂的目的，又不至于喝出胃病呢？
【常拿山楂泡水喝 当心伤胃】喝山楂茶确实能降血脂，在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载 。但是山楂的作用首先是消食，在民间，无论小孩或成人，都一直有用山楂来消积食、促消化的传统 。
中医理论认为，面(吃多了)消食用麦芽，米(吃多了)消食用稻芽，肉(吃多了)消食用山楂 。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用 。
想通过喝山楂茶降低血脂，不是短期内就能达到的 。要坚持每天饮用，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用 。推荐每天使用的山楂剂量是25克 。如果山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌，效果会更好 。
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