治疗脂肪肝的四款食疗偏方


治疗脂肪肝的四款食疗偏方

文章插图
 一、山药牛肉汤
食材:胡萝卜、土豆、山楂各30克 , 山药200克 , 牛肉300克
调味料:醋、盐、味精适量
做法:
1、山药、土豆、胡萝卜洗净去皮 , 切成小丁 , 山楂放清水浸泡2小时;
2、牛肉洗净 , 锅放水烧开 , 放入牛肉煮10分钟后捞出 , 洗净切块备用;
3、取瓦罐 , 先放牛肉与山楂 , 用小火慢炖1小时后取出山楂 , 放入其他食材 , 加盐继续炖30分钟 , 然后放味精调味即可 。
食疗功效:牛肉的蛋白质含量很高 , 但脂肪的含量却很低 , 脂肪肝患者 , 不必担心 , 因吃牛肉而加重病情;山药中的脂肪含量也很低 , 几乎为零 , 山药中含有的淀粉酶消化素 , 能分解蛋白质和糖 , 避免脂肪大量堆积;山楂是一种酸中带甜的水果 , 克起到增强食欲 , 促进消化的作用 。
二、姜片蒜苗汤
食材:姜5片 , 蒜苗100克
调味料:盐
做法:
1、蒜苗、姜洗净 , 蒜苗切段备用;
2、锅加水 , 烧开 , 放姜片、蒜苗 , 煮一会儿 , 等蒜苗熟透后加盐调味即可 。
食疗功效:蒜苗能为脂肪肝患者提供所需的营养成分 , 常喝此汤 , 可缓解病症带来的不适 。
三、虾丸黄瓜汤
食材:虾丸120克 , 黄瓜1根 , 木耳20克 , 姜3片
调味料:清水、素高汤个2.5杯 , 白酒1匙 , 盐半匙 , 香油1匙
做法:
【治疗脂肪肝的四款食疗偏方】1、虾丸洗净备用 , 黄瓜去皮洗净切片 , 木耳放温水中泡软 , 去蒂、洗净 , 撕小朵备用;
2、姜放入油锅中爆香 , 然后加入木耳 , 倒入虾丸、清水、高汤、白酒 , 加适量盐 , 煮开 , 加黄瓜片煮滚 , 淋上香油即可 。
食疗功效:黄瓜能抑制糖类物质转化为脂肪 , 它所含的黄瓜酸 , 能促进人体的新陈代谢 , 黄瓜又含有大量维生素C , 脂肪肝患者多吃黄瓜对调节病情有很多帮助 。
四、芹菜清汤
食材:芹菜250克
调味料:冰糖
做法:
1、芹菜洗净 , 切段 , 放搅拌机搅汁备用;
2、取白纱布 , 倒入芹菜汁 , 过滤;
3、锅加水 , 倒汁煮沸 , 加冰糖 , 糖化即可食用 。
食疗功效:芹菜含有蛋白质、各种维生素、矿物质及人体不可缺少的膳食纤维 , 能为脂肪肝患者提供机体必需的营养成分 , 同时还能促进肠胃蠕动 , 促进胆固醇的排泄 。(

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