茶叶的作用如白开水 ， 对牙齿不产生腐蚀效应 。茶叶中除了含有氟之外 ， 其中的儿茶素还对致龋菌具有抑制作用 ， 从而减少牙菌斑牙周炎及龋齿的发生 ， 儿童经常饮茶龋齿可减少60% 。
研究证明宝宝喝茶可防龋齿
龋齿也就是我们平时所说的蛀牙 。调查发现 ， 目前我国儿童龋齿问题相当严重 ， 龋齿比例已经高达90% ， 平均每个孩子都有近5颗坏牙 。很多父母都认为 ， 宝宝在换牙之前出现蛀牙没啥大不了的 ， 换牙的时候掉了再长出新的就好了 ， 因而对宝宝的口腔保健几乎是完全轻视 ， 造成了孩子龋齿非常普遍 。
美国牙医学会在一项新研究报告指出 ， 口味绝佳且具有多种保健功效的泡茶 ， 是防止龋齿的最佳饮料 。研究者将绿茶和红茶与橙汁进行了长期影响和短期影响的对比研究 。
结果发现 ， 茶叶的作用如白开水 ， 对牙齿不产生腐蚀效应 。茶叶中除了含有氟之外 ， 其中的儿茶素还对致龋菌具有抑制作用 ， 从而减少牙菌斑牙周炎及龋齿的发生 ， 儿童经常饮茶龋齿可减少60% 。
研究人员提醒：为了更好地保护牙齿 ， 人们最好喝自制泡茶 。冷茶热茶 ， 关系不大 。喝茶时 ， 不要加入牛奶或糖等 ， 否则会破坏茶叶中的自然营养 ， 降低茶叶对牙齿的保护作用 。
值得一提的是 ， 普通软饮料和果汁饮料中所含的糖和酸 ， 会破坏牙齿珐琅质 ， 加速龋齿的发生 。
【如何喝茶防龋齿】此外 ， 3岁之前培养宝宝以漱口等方式清洁 ， 宝宝3岁之后就要训练宝宝以刷牙的方式来保持口腔清新 ， 牙齿健康了 。
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