补肾阴的食物都有什么

觉得老婆身体比较虚弱,我想给老婆做些补肾阴的食物,所以想了解这些食物一般有哪些呢?这些食物一般有:枸杞,有滋阴益寿的功效,对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花、耳鸣耳聋,或肺肾阴虚的咳嗽盗汗、虚劳损伤 。桑葚,有滋阴补血功效,能补肝肾之阴 。

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