病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：压力太打了睡不着心里烦躁问题分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的 。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的 。主要找出您自己的失眠原因
意见建议：建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法 。多和家人聊天，倾诉 。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持 。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣 。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累 。
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