拍打这些部位 养生又保健
你知道吗，简单的一个拍打的动作，是对身体的一个很不错的调理方法哦，因为人体有很多的穴位和经络，通过拍打的动作可以起到促进血液循环的作用，而且还可以有养生保健的作用和效果的哦，你知道拍打的好处吗，下面就来看看不同部位的养生方法吧 。
拍打双肋
拍打肝胆区域和脾脏、胰脏，达到举一反三的效果 。双手用掌或拳拍打腋下两肋，左手是脾、胰，右手是肝胆，中间是胃，对脂肪肝、肝硬化、肝囊肿、肝气滞和胆囊炎、小型胆结石、息肉、糖尿病、脾虚、各种胃疼、胃胀、胃气滞、脾胃不和等病都有很好的疗效 。
拍打此部位有以下反应：肝部很不舒服、疼、烦躁、难受、胀等现象，胃部有胃疼、胃胀、揪心的感觉，两侧同时拍打有说不出的滋味 。当拍到内外发热时，以上不适感消失后，就会感觉到全身轻松 。拍打这些部位会出现发热的情况，而且还可以缓解身体不适的问题，对于全身的放松也是有一定的好处的哦 。
拍打面部
现实生活中很多人的皮肤显得非常糟糕，皱纹暗生、皮肤粗糙、没有弹性是现在很多人皮肤的状态，这样的皮肤状态要是不加以调理的话是会影响到健康的 。以上班族而论，长时间的接触电脑是会让上班族的脸色变得非常差，电脑的辐射对于皮肤伤害是很深的，皮肤不再有弹性，皱纹不断，让很多上班族操碎了心 。
特别是女性上班族看着自己的皮肤更是会黯然神伤许久，更多的时候，她们会用各种各样的护肤品来保护皮肤 。在早上花5分钟，拍打、按摩脸部，长时间的这么做是会让自己显得非常年轻 。拍打脸部可以促进脸部的血液循环，同时也可以有促进皮肤弹性的作用，可以防止老化，同时也可以有预防皱纹的作用和效果哦 。
【拍打这些部位 养生又保健】
拍打的一些养生功效和好处，小编已经给大家介绍了相关的内容了，拍打可以有很好的保健的作用和效果，而且还可以促进血液的循环，对于各个不同部位来说养生的功效都是不一样的呢，所以大家可以利用这样的养生方法让自己有一个健康的体魄哦，赶紧试试吧 。
推荐阅读
- 推拿入门24种手法颈椎病按摩部位
- 男人做这些举措竟能一辈子都不长白发
- 鸡鸭鱼肉这些部位有毒要少吃
- 京东e卡可以充话费吗 这些功能你可能还不知道
- 瘦腿吸脂哪些部位是最佳选择
- 安溪茶叶都有什么这些安溪茶叶你知道吗
- 好用的修图软件,你拍照会用什么修图软件？
- 夏季养生做好这些 防出汗防过敏
- 什么工夫运动最好 这些时段合适这种运动
- 春季做好养阳准备 这些食物养阳效果不错