关元穴的功效以及保健效果
关元穴是中医穴位中的一个 ， 中医讲究的是穴位养生 ， 大家可以更加自己的需求选择不同的穴位养生方法 ， 这样的话可以起到很好的保健的作用和效果的哦 。关元穴有怎样的保健的效果和功效呢 ， 下面就来看看关于关元穴的一些养生的介绍吧 。
关元穴又是小肠的募穴 ， 所谓募穴 ， 是脏腑之气汇聚于腹**的意思 。小肠是人体吸收营养物质的主要器官 ， 而灸关元就能很好的促进肠道功能 ， 增强其对营养物质的吸收能力 。关元穴可以有促进营养吸收的作用 ， 如果有肠胃疾病的话 ， 可以选择按摩关元穴来调理体质 。
古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴 ， 并且都认为刺激该穴的重要手段就是灸 。艾灸此穴一定要掌握火候 ， 那就是要温而不烫 ， 灸的时间要长 ， 持续地温灸 ， 达到热量内透 ， 自觉腹内暖洋洋 ， 热乎乎 ， 像融化般的舒适状态 。灸到红晕为度 。艾灸关元穴见效 ， 腹内的寒气会立时觉消散 。每次灸的时间一般40分钟左右 ， 或长些 ， 依个体的舒适度为限 ， 隔日一次或每周灸两次即可 。
关元穴跟男性的的泌尿系统跟女性的子宫都有着非常大的联系 ， 因此艾灸关元穴不仅可以降低女性妇科疾病 ， 男性疾病也可以减少 ， 而且对于中风脑血栓的作用也是杠杠的 。男性泌尿系统疾病和女性子宫疾病可以选择关元穴来调理 ， 可以有预防疾病的作用 。
关元穴的功效以及保健的效果 ， 小编已经给大家介绍了相关的内容了 ， 关元穴的功效和保健的效果是很强大的 ， 而且适合很多的人群 ， 对于女性保护子宫预防妇科疾病有好处 ， 同时对于男性泌尿系统疾病的预防也有帮助 ， 大家可以试试这样的养生方法 。
【关元穴的功效以及保健效果】
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