儿童不能多吃三种水果
导读：专家指出 ， 儿童不能多吃三种水果 ， 分别是:柿子 柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素c及钙、磷、铁及多种胶质物 。
文章插图
儿童不能多吃三种水果 。日常生活中很多家长都觉得水果的营养成分高 ， 所以经常给孩子进食水果 ， 但是却不知道有的水果吃多了会给健康带来伤害 。专家指出 ， 儿童不能多吃三种水果 ， 分别是：
柿子 柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物 。如果孩子肺热咳嗽 ， 或大便干燥 ， 吃一些柿子可以有效的改善症状 。但是 ， 如果经常在餐前大量吃柿子 ， 柿子里含有的大量柿胶酚、单宁和胶质 ， 会在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿 。硬块儿小时可随大便排出 ， 而较大的硬块儿不能排出 ， 只能停留在胃里形成胃结石 ， 表现出胃胀痛不适、呕吐及消化不良等 。
甘蔗 甘蔗中含有大量的蔗糖 ， 进入胃肠道经消化酶分解后 ， 可使体内的血糖浓度增高 ， 吃得越多就越高 。当血糖浓度超过正常限度后 ， 常常可促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖 ， 引发皮肤上起小疖肿或痈肿 。
柑橘 柑橘中含有大量的柠檬酸、苹果酸 ， 不仅营养丰富 ， 而且还可理气健脾、化痰止咳 ， 有助于治疗呼吸道急慢性感染及消化不良 。但是如果柑橘吃得过多 ， 就会使体内的胡罗卜素含量骤增 ， 从而就会引发胡萝卜素血症 ， 表现为食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实等 。
【儿童不能多吃三种水果】综上所述 ， 我们应该知道 ， 柿子、甘蔗及柑橘这三种水果是不可以多吃的 ， 家长朋友一定要多加注意 ， 以保证孩子的健康 。
推荐阅读
- 黄码能不能坐飞机
- 你不能不知道的十种职场小人
- 生姜治百病 但也不能乱吃
- 小朋友简笔画,儿童简笔画—消防车怎么画？
- 学前儿童运动系统的卫生要求有哪些? 学前儿童运动系统的卫生要求有哪些呢?
- 亲子diy烘焙
- 还呗能提前一次性还清吗 还呗能不能提前一次性还清
- 儿童手工制作书签,怎样手工制作亲子纪念卡？
- 地瓜不能和什么一起吃
- 宝宝多吃什么可以预防近视？