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中国的茶文化历史悠久 ， 茶叶的品种繁多各具功效 。而在闷热的天气 ， 女人们也可以通过饮用花茶来实现养生 。不过花茶的种类那么多 ， 选择哪种茶也是需要很慎重的 。那么女人喝什么茶最好呢
玫瑰花茶
饮用方法：
冲泡玫瑰花茶时 ， 取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾 ， 放入盖杯中 ， 冲入沸水后加盖闷约10分钟 ， 冷热饮都是佳品 。
还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味 。
功效：
玫瑰花性微温 ， 含有丰富的维生素 ， 有助改善皮肤干枯 ， 去除皮肤上的黑斑 ， 因此非常适合炎热天气饮用 。
禁忌：
1、体质较差的患者不宜服用 ， 如果你经常感觉到身体疲倦 ， 那么最好不要服用玫瑰花 。
2、便秘患者不宜服用 ， 玫瑰具有一定的收敛、止泻的功效 ， 会加重便秘病情 。
3、虽然玫瑰花具有很不错的美容作用 ， 但不宜每天服用 ， 否则容易扰乱气血运行 。
4、如果说平时的月经量比较多 ， 那么在月经期间最好不要将玫瑰泡水之后服用 。
桂圆红枣枸杞茶
饮用方法：
每次取桂圆、枸杞3-5克 ， 红枣两颗 ， 沸水冲泡3-5分钟即可 。
功效：
对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效 ， 因为多吃桂圆肉可增强记忆力 ， 在避免脑力衰退方面有很好的功效 。另外 ， 这款茶还有减肥丰胸、安神补血 ， 充实脑力的功效 。
禁忌：
1、肝肾不虚者不宜服用 。
2、枸杞的温热效果强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用 。
4、虚寒的人群不宜饮用 ， 否则会有滑脱泄泻之弊 ， 有内热未清者慎用 。
3、身体健康无虚症者 ， 不宜服用 。邪实而正气不虚者 ， 不宜乱用补虚药 ， 以防“闭门留寇” 。
蜂蜜红茶
饮用方法：
早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水 ， 早餐过后一直到晚上9点 ， 就喝红茶 ， 但不要加蜂蜜 ， 每天喝5—10杯 ， 正常吃饭 ， 但要坚持长期喝 ， 这是最健康的减肥方法了 。
功效：
有润肠胃的作用 。相比一般的泻药 ， 蜂蜜加红茶不会伤到肠胃 ， 反而会起到保护的作用 ， 还能清除肠道内的油脂 。有减肥的功效 。
禁忌：
蜂蜜红茶有很好的保健作用 ， 但是也不要过量饮用 ， 其次空腹喝红茶对身体也不好 ， 而饭后立即饮用红茶也对消化不好 ， 增加肠胃负担 ， 如果红茶过凉也容易伤及脾胃的 。
桂花茶
饮用方法：
冲泡桂花的量也不能太多 ， 水温一般在85度左右就可以了 ， 先少倒一点水 ， 让花和茶都充分滋润一下 ， 最后再把水注满玻璃杯 ， 浸泡2到3分钟就可以喝 。
功效：
适合炎热天气喝的一种花茶 ， 桂花又称九里香 ， 属于辛温的 ， 香味清新迷人 。桂花茶不仅有解除口干舌燥 ， 润肠通便 ， 减轻胀气肠胃不适的功效 。还具有很好的美白皮肤 ， 解除体内毒素的美容功能 。
禁忌：
胃脘灼热疼痛 ， 口干 ， 饥饿却不想吃东西 ， 小便色黄 ， 大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用 。
金银花茶
饮用方法：
每次取3-5克 ， 沸水冲泡3-5分钟即可 ， 味淡微苦 。可酌加冰糖或蜂蜜饮用 。
功效：
能清热解毒 ， 预防和抑制痘痘和暗疮生长；能激活细胞的酶 ， 促进细胞的新陈代谢 ， 辅助减淡各种色斑及黑斑 。金银花还能够充分补充水分 ， 减少各种皱纹的产生 。
禁忌：
1、金银花泡水与泡茶类似 ， 冲泡两三次即可 ， 隔夜后不宜再饮用 。
2、需要注意的是 ， 金银花不宜冷饮 ， 冷饮容易导致腹泻 。
3、自己觉得上火了才喝 ， 比较好 ， 喝太多会适得其反 。注意泡饮时选金银花10克 ， 沸水冲泡频饮 。但最好不要天天喝 。
4、金银花适合体质平和或体质内热者服用 ， 而脾胃虚寒(如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)的人不宜用金银花泡水喝 。
5、金银花药性偏寒 ， 不适合长期饮用 ， 仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾 。特别需要提醒的是 ， 虚寒体质及月经期内不能饮用 ， 否则 ， 可能出现不良反应 。
【最适合女人的5款花茶，安神、美白、瘦身，皮肤越喝越好！】
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