脾胃虚寒者吃土豆易腹泻 如何止泻？
我们都知道 ， 土豆的做法多样 ， 味道好 ， 营养丰富 ， 是很受欢迎的一种食物 ， 很多人都会喜欢吃土豆 。
吃土豆会拉肚子吗
吃土豆有拉肚子的可能 。土豆中有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、膳食纤维、维生素、钙、铁、磷等营养元素 ， 适量食用对身体是有益的 ， 但是食用不对或是自身体质原因是可能出现拉肚子的情况的 。
吃土豆拉肚子的原因
1、脾胃虚寒
虽然说土豆是平性食物 ， 但是土豆含有大量膳食纤维 ， 有通利大便的功效 ， 如果本身脾胃虚寒、胃肠功能弱、易腹泻的人食用过多土豆 ， 就会出现拉肚子的现象 。
2、中毒
土豆中含有有毒的生物碱 ， 像龙葵素 ， 特别是发芽的土豆中含量更高 ， 食用过多的龙葵素会发生中毒现象 ， 会出现上腹部烧灼感或疼痛、恶心、呕吐、腹泻等胃肠炎症状 。
吃土豆拉肚子怎么办
1、停止吃土豆
吃土豆出现拉肚子的情况 ， 要立即停止继续食用土豆 ， 如果是因本身体质原因导致的拉肚子 ， 一般停止食用后能缓解 。
2、吃止泻药
严重的话也可以在医生指导下服用止泻药；
3、及时就医
【脾胃虚寒者吃土豆易腹泻 如何止泻？】如果是因误吃土豆中毒而引起的拉肚子 ， 要注意及时的进行解毒 ， 立即进行催吐洗胃 ， 将体内毒素清出 ， 多喝白开水、糖水、浓茶、醋等帮助解毒 ， 严重的话要及时就医治疗 。
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