辣炒田螺的做法
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每100克辣炒田螺营养成分热量460千焦蛋白质11克脂肪4.64克【辣炒田螺的做法】
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食材:
田螺250克 , 八角1个 , 姜1块 , 蒜2瓣 , 小葱1根 , 啤酒10ml , 豆瓣酱1勺 , 辣椒粉1勺 , 青花椒3克 , 干辣椒5克 , 盐 , 鸡精 , 生抽
步骤:
1、蒜切粒 , 姜切片 , 大葱切片 , 小葱切葱花 , 干辣椒剪段;
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2、田螺洗净 , 加盐 , 食用油搅匀后浸泡3小时;
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3、剪掉尾部清水再浸泡1小时;
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4、锅中倒入适量油 , 油温5成热 , 放入豆瓣酱炒出红油;
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5、加入青花椒、蒜粒 , 姜片、干辣椒 , 葱片翻炒均匀;
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6、倒入田螺 , 倒入生抽1勺、鸡精、啤酒10ml、辣椒粉1勺大火炒匀盛出 , 撒上葱花即可 。
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