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金银花胎菊茶
作用:清热解毒降火
制作方法:胎菊10朵+金银花20朵,加入300ml开水闷5分钟,即可饮用,剩余1/3时,可以续水反复冲泡 。
注意事项:适合上火、身热、热毒疮痈、咽喉肿痛、牙龈上火疼痛的人,但体寒脾胃虚寒的人慎用,后者可以加如枸杞缓解花茶的寒性 。
胎菊蜂蜜茶
作用:滋阴、排毒养颜
制作方法:取胎菊3-4朵左右,蜂蜜少许,放进放入400ml左右玻璃杯中 。加开水约7、8分满,盖上盖子,浸泡3——5分钟,即可趁热饮用 。喝至剩下1/3茶汤,再加开水冲泡,这样前后茶汤浓度较均匀 。
注意事项:长期饮用即可平肝明目、疏散风热 。糖尿病人慎用 。蜂蜜在80度以下冲泡,否则会破坏其中的氨基酸 。
胎菊枸杞茶
作用:养肝明目,缓解眼疲劳
制作方法:胎菊(10朵)+枸杞(10粒) 。用300ml开水反复冲饮 。
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害 。
注意事项:这个数量是基础量,可根据自己喜好或身体状况调整用量,喜甜体寒者可以增加枸杞的比例,反之可以增加胎菊的比例 。
胎菊柠檬茶
作用:排毒养颜、美白皮肤
制作方法:胎菊(5朵)+柠檬(1/3颗) 。将柠檬片、胎菊一起放入杯中,加入适量热开水,闷炮2分钟,调匀,即可饮用 。
柠檬含有丰富的维生素C、钙、磷、铁和B族维生素等营养物质,可以美白皮肤,消除面部色斑 。每天一杯胎菊柠檬茶,喝出水润亮泽肌肤 。
注意事项:柠檬的用量可以根据自己适合的酸度放入,也可以加入少量蜂蜜调味 。
胎菊红枣茶
作用:提神、提高免疫力
制作方法:胎菊+红枣 。开水冲泡,可反复续水 。
注意事项:红枣可以滋肝,胎菊可以清热去火,两者融合对人体健康有益 。红枣胎菊泡茶,能够具有提神的作用,喝一杯红枣胎菊茶可以让人们放松心情,缓解工作和学习的压力 。红枣可以补充营养物质,胎菊可以降热去火,两者融合效果更好 。
胎菊玫瑰茶
作用:养颜美容、美白皮肤
制作方法:壶中先放入10朵胎菊和三朵玫瑰花,倒入开水,微微晃几下倒掉茶水,稍微洗一下茶 。再次加入开水,喜欢冰糖的可以加些,不喜欢的可不加 。盖上盖子泡约10分钟,待花茶充分绽开后,微微摇晃均匀后即可饮用 。喜欢可加冰糖 。
【胎菊花茶的各种喝法!】注意事项:玫瑰花显著的功效就是理气解郁、活血散淤,是一道美容茶,加上胎菊排毒作用,尤其适合女性饮用 。
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