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茶道是中国的传统文化 ， 我国的茶叶品种也非常多 ， 光是菊花茶就分为很多种 。那么 ， 长期饮用菊花茶有哪些好处呢?下面就让我为大家介绍一下吧!
菊花茶功效：清肝明目利水祛湿 。
一、清肝
菊花茶有解热作用 ， 同时增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用 。
菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效 。
如果用菊花水煎剂及水浸剂 ， 对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒(PR3株)等均有抑制作用 ， 可谓是功效多多 。
【长期饮用菊花茶有什么好处？】二、明目
常用电脑的上班族适合喝菊花茶 ， 根据研究得出 ， 菊花茶确实对保养眼睛有好处 。
三、利水
早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样 ， 可以用绵花沾上菊花茶的茶汁 ， 涂在眼睛四周 ， 很快就能消除这种浮肿现象 。
四、祛湿
菊花茶对口干、火旺、目涩 ， 或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。
可以泡一杯菊花茶来喝 ， 能使眼睛疲劳的症状消退 ， 如果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 对恢复视力也有帮助 。
教你学会选菊花泡菊花：
1、菊花的种类很多 ， 不懂门道的人会选择花朵白晰 ， 且大朵的菊花 。
其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。
2、菊花茶其实是不加其它茶叶 ， 只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以 ， 冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料 。
泡饮菊花茶时 ， 最好用透明的玻璃杯 ， 每次放上四、五粒 ， 再用沸水冲泡即可 。
3、若是饮用的人多 ， 可用透明的茶壶 ， 每次放一小把 ， 冲入沸水泡2-3分钟 ， 再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可 。
每次喝时 ， 不要一次喝完 ， 要留下三分之一杯的茶水 ， 再加上新茶水 ， 泡上片刻 ， 而后再喝 。
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