平时用多少倍的防晒霜
平时用多少倍的防晒霜 ， 主要取决于你的工作环境、工作性质 ， 具体来说 ， 就是你每日遭受太阳照射的时长 。如果你是上班族 ， 只需要应付每日上下班通勤的日晒 ， 选择SPF10~20的就能满足；如果是长时间的户外工作或活动 ， 需要准备SPF30以上的防晒产品；如果是沙滩浴 ， 那么则要使用SPF50的防晒霜 。
防晒霜的防晒能力主要看两大指标：SPF和PA 。SPF代表防晒霜对紫外线中的UVB的防护 ， 即防晒伤的能力；PA则是对紫外线中UVA的防护 ， 即防晒黑的能力 。SPF后所跟数字的值越大 ， 说明其防晒的有效时长越长；PA的防晒等级以其后的“+”数量表示 ， “+”越多防晒时长越久 。当我们选用防晒霜的时候 ， 一定要将这两方面都考虑进去 ， 才能做到有效地防晒 。
【平时用多少倍的防晒霜】
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使用防晒霜的一大盲区就是 ， 防晒能力越强的防晒霜用起来就越好 ， 因此很多不明就一的小姐妹 ， 就会直接买最牛X的防晒霜 ， 感受最厚重的妆 。正确的做法应当是 ， 购买适合你需要的防晒霜 。看这篇文章的大多数朋友 ， 都是年轻的都市上班族 ， 日常接触太阳照射的时间短暂 ， 因此只需要选择SPF、PA适中的防晒产品 ， 就能满足需要 。
如果防晒霜能力过强 ， 其质地也会相应更厚重 ， 所含的化学防晒剂含量也会更多 ， 对肌肤造成的影响也就更大 。因此这样的伤害 ， 是我们没必要所承受的 。
另外你还要明白的是 ， SPF后面的数值只和防晒时长有关 ， 和防晒强度无关 。以SPF30为例 ， 其代表这款防晒产品的有效防晒伤时长是30 X 15=450分钟；那么SPF15就是有效防晒伤时长达15 X 15 =225分钟 。防晒时长SPF30多一倍 ， 那么防晒效果呢？专门的测试表明 ， SPF30的防晒效果其实仅比SPF15的多了3.3% 。
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