文章插图
孕妇以及胃病者最好避免服用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬红茶可帮助消化 。柠檬红茶的功效不如单纯柠檬汁和柠檬蜜糖，但不是说柠檬茶的功效不好，而是柠檬红茶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质却增多，而且红茶中的丹宁酸加上柠檬酸 。
柠檬茶的搭配:玫瑰花、马鞭草、柠檬草、迷迭香等 。
【喝柠檬茶的注意事项】柠檬茶的冲泡:取出3-5片柠檬或3-4棵柠檬草放入茶杯中，注入500ml的沸水(先倒水能保证柠檬草茶的颜色，也比较耐泡)静置3分钟，柠檬草香随之飘散开来 。第一泡完将柠檬草取出，以免浸泡过久让茶汤变涩，而且适时取出，可以让下次回冲时仍有香气 。第二泡需7分钟，第三泡可延时至10分钟 。
推荐阅读
- 柠檬茶的功效与禁忌 柠檬茶怎么做最美味 喝柠檬茶能美白
- 喝绿茶可以防晒
- 喝可乐会变黑吗 长期喝可乐的人后来都怎么样了？
- 黄芪泡水喝有什么作用 中药黄芪养生
- 山楂和什么一起泡水喝好
- 新生儿吃奶粉上火怎么办,孩子喝奶粉总上火是什么原因？
- 柠檬片蜂蜜泡水的功效是什么呢
- 鸳鸯奶茶
- 藏红花泡水喝的作用是什么
- 人参乌龙茶