爆头八爪鱼 爆头长腿八爪鱼的简单做法？
爆头长腿八爪鱼的简单做法主要有5个步骤：1爆头八爪鱼，清洗八爪鱼，把长腿八爪鱼的不能食用的部位全部去除，比如齿，肾脏等 。八爪鱼撕去外皮，剪掉眼睛，抠出牙齿，洗干净 。清洗八爪鱼的爪子时，要注意一手拿着八爪鱼头，另一只手用洗衣服的方式搓洗，这样更容易清除泥沙 。
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3，煮八爪鱼之前可以用白醋泡一会，大概在3到5分钟左右，这样煮出来不用脱皮，而且白醋可以在一定的程度上起到去腥的作用 。
4，剩下的就是煮了 。煮的时候要注意开水下锅，因为是长腿八爪鱼，所以煮的时间7-10分钟 。煮的时间看个人爱好，一般不介意鱼头内脏是生的，可以煮的时间短些 。如果不喜欢八爪鱼出锅后吃起来很腥，煮的时间可以更久一点 。
5，煮好的八爪鱼不能用冷水过凉，那样会影响口感，捞出来控水放凉备用 。喜欢大口八爪鱼的口感可以不切块 。准备好就可以开吃了 。
八爪鱼也叫做章鱼，营养价值还是比较丰富的，本身属于一种高蛋白、低脂肪的水产类动物 。里面含有的氨基酸非常的高，可以补充人体所需要的微量元素，而且八爪鱼中含有一定的牛磺酸，可以起到抗疲劳、降血压的作用 。
糖尿病、肾病能吃八爪鱼吗？谢谢邀请！糖尿病，肾病能吃八爪鱼吗！对于这个问题，我给简要回答，供大家参考 。
一，八爪鱼的功效
八爪鱼，又名章鱼，其性平、味甘咸，入肝、脾、肾经；具有补血益气、治痈疽肿毒的作用 。
章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸 。除此之外，章鱼还是一种营养价值非常高的食品，不仅是美味的海鲜菜肴，而且也是民间食疗补养的佳品 。
二，糖尿病病人可以适当吃点八爪鱼的，补充蛋白质，是有助于健康的，对身体有好处 。
三，肾病，包括急性肾炎，慢性肾炎，肾病综合征等，
①一般的肾功能正常的是可以吃八爪鱼，
②如果肾功能不全，不能吃八爪鱼！
【爆头八爪鱼 爆头长腿八爪鱼的简单做法？】以上给大家介绍的糖尿病，肾病能否吃八爪鱼，做了简要介绍，供大家参考 。不当之处敬请大家斧正，谢谢关注！了解更多的医学科普知识，或中医养生，请点击我的关注→【庆好中医】，我会诚信为您服务！
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