老年人都“多虑”
身边误区：
对于老年人来说，“不虑”的情况几乎不存在，许多老年人甚至认为自己的“多虑”是正常而合理的 。其实这对延年益寿很不利 。
专家分析：
老年人多虑不单纯指对某一件事情所作的决定，它的范围很广，而且会反复考虑，想得很多却又不愿开口，常常盘绕在心头，如此就变成了忧虑 。中医认为：悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇 。也就是说，情感变化会导致肌体发生紊乱，诱发疾病 。
专家支招：
其实多虑的问题不难解决，只要能保持乐观愉快的心境，豁达开朗的胸怀，对自己和子女都有信心，有话直接跟他们说，有事多与他们商量，和家人保持融洽的亲情关系，晚年肯定会幸福的 。
专家解难：
问：乐观的老人更长寿吗？
【老年人都“多虑”】答：有一项新的研究表明，感觉自己非常乐观的老人，在近10年来与悲观的老人相比，其心脏病或其他死因的危险都较低 。这是因为，与悲观的人相比，乐观的老人更能很好地面对不同的压力和烦恼，且处理得也更有效；而且乐观的老人一般都心胸宽阔，遇事很看得开，所以健康状况也就会比悲观的人更好，也更容易长寿 。
推荐阅读
- 米线是什么梗
- 三批淡水鱼抗菌药超标！永辉超市出“黑榜”
- 古人养生注重养心 揭诗魔白居易的养生“三宝”
- “秦淮八艳”——董小宛 秦淮八艳董小宛传阅读
- 揭秘女儿国 “女儿国”历史上真实存在
- 飞入菜花无处寻的处寻什么意思
- 午子仙毫产地历史
- 卡密是什么意思
- y2k是什么意思
- 鬼薪,古代刑罚“徒一年”是什么意思？