敲胆经的正确方法
1、环跳穴：环跳穴是足少阳胆经的经穴，穴近髋关节 。故又称髋骨、环谷、髀厌、髀枢、枢中、枢合中 。穴名之意的“环”为圆形、环曲；“跳”，跳跃；穴在臀部 。主下肢动作，指下肢屈膝屈髋环曲跳跃时 。足跟可触及此穴，故名 。同时经此穴治疗可使下肢疾病好转，做环曲跳跃运动 。
【敲胆经的正确方法】2、风市穴：风市穴为足少阳胆经的腧穴，位于下肢的大腿外侧部 。常主治下肢风痹、中风、半身不遂、麻木不仁等病，为治疗风邪的要穴 。在大腿外侧部的中线上，当腘横纹水平线上7寸 。或简便定位法：直立，手下垂于体侧，中指尖所到处即是 。
3、中渎穴：中医针灸穴位之一，隶属足少阳胆经 。在大腿外侧，当风市下2寸，或腘横纹上5寸，股外肌与股二头肌之间 。
4、膝阳关穴：膝阳关 。膝，指本穴所在为膝部 。阳，阳气也 。关，关卡也 。该穴名意指胆经的地部经水由此向下飞落 。在膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处 。正坐屈膝时，在膝盖外侧有一个凹陷点，就是膝阳关穴（即：在膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处 。）
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