粘玉米煮多长时间能熟,新鲜的嫩粘玉米煮多久能熟

【粘玉米煮多长时间能熟,新鲜的嫩粘玉米煮多久能熟】新鲜的嫩粘玉米煮20-25分钟能熟 。
一般情况下,在煮玉米之前需要提前浸泡20-30分钟,浸泡好之后再开用大火煮熟 。这样可以有效的保留玉米所含有的维生素,并且能使玉米吃起来更香甜粘玉米煮多长时间能熟、有嚼劲 。
玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的 。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的 。值得注意的是,特种玉米的营养价值要高于普通玉米,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多 。

粘玉米煮多长时间能熟,新鲜的嫩粘玉米煮多久能熟

文章插图

    推荐阅读