沙尘暴天气可以跑步吗 沙尘暴天气可不可以跑步
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【沙尘暴天气可以跑步吗 沙尘暴天气可不可以跑步】1、沙尘暴天气会影响空气质量 。空气中会有很多灰尘颗粒 。呼吸时会有泥土的味道 。关上门窗会从缝隙中扩散开来 。如果在这样的天气下跑步 ， 肺部会受到污染 ， 损害肺功能 。沙尘暴天气 ， 空气中含氧量低 ， 呼吸困难 ， 情绪低落 。别说跑 ， 出去需要很大的勇气和勇气 。
2、原来通过运动 ， 我们可以改善心肺功能 。跑步中的深呼吸能激发肺活量 ， 增强肺活量和氧的补充功能 。如果吸入灰尘颗粒 ， 并且肺泡被颗粒占据 ， 则不能进行氧交换 。而且 ， 这种伤害很难逆转 。一旦吸入 ， 就会诱发呼吸道疾病 。
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