经常喝铁观音不好 ， 茶叶中含有鞣酸 ， 长期饮用会让身体出现便秘的情况 ， 对身体有影响 。可以在上班疲劳困倦时适量饮用 ， 能够提神 ， 从而提高工作效率 。不要在晚上饮用铁观音 ， 会提高兴奋 ， 导致失眠 。
经常喝铁观音不好
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经常喝铁观音不好 ， 茶叶中含有鞣酸 ， 长期饮用会与食物中的蛋白质结合 ， 生成肠胃不容易消化的物质 ， 这种物质会导致肠胃的蠕动变差 ， 让身体出现便秘的情况 ， 对身体有影响 。
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铁观音是半发酵茶 ， 茶性偏中性 ， 体质偏寒还是偏热的人都能饮用 。它的茶叶里面含有咖啡因 ， 可以在上班疲劳困倦时适量饮用 ， 能够提神 ， 补充精力 ， 从而提高工作效率 。
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【经常喝铁观音茶好吗】 铁观音最好趁热饮用 ， 茶凉后 ， 它的茶性会偏凉 ， 会对肠胃造成刺激 ， 造成肠胃不适 ， 肠胃不好的人不要喝凉的铁观音 。也不要在晚上饮用铁观音 ， 会提高兴奋 ， 导致失眠 。
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