草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

哪些食物可去除脸上的黄褐斑 治疗黄褐斑的几道药膳

生活百科

一、可去除脸上黄褐斑的几道美味肝气郁结型
[临床表现] 面色不华 ， 斑疹黄褐 ， 胸胁胀闷 ， 月经不调 ， 舌淡红 ， 脉弦 。
食疗药膳
1.厚朴香附煨猪肘：厚朴15克 ， 香附10克 ， 枳壳15克 ， 川芎 6克 ， 猪肘500克 ， 将上4味中药压碎 ， 装入纱布袋 ， 与猪肘共入砂锅中 ， 加水适量 ， 武火烧沸 ， 撇去浮沫 ， 再用文火煨至熟烂 ， 去除药包 ， 加入适量酒、盐、味精、酱油、糖等 ， 再煨片刻 ， 即可食用 。
2.砂仁露酒：砂仁5克 ， 桔皮20克 ， 青皮10克 ， 槟榔20克 ， 玫瑰花10克 ， 米酒1500毫升 。将前5味中药压成粗末装入纱布袋内 ， 浸入米酒中 ， 文火煮30分钟 ， 加入少量冰糖 ， 取出药袋 ， 酒装瓶贮存 ， 每服15毫升 ， 每日2次 。
3.玫瑰花鸡蛋汤：玫瑰花10克 ， 鸡血藤30克 ， 萼梅花10克 ， 鸡蛋2只 。加清水3碗同煮 ， 蛋熟去壳再煮片刻 ， 加少量白糖 ， 饮汤吃蛋 ， 每日1次 。
肾虚型
[临床表现] 面色灰黯 ， 斑疹灰黑 ， 腰膝酸软无力 ， 月经不调 ， 烦闷 ， 舌红 ， 脉细 。
食疗药膳
1.淮山苡仁猪肾粥：淮山60克 ， 薏苡仁30克 ， 猪肾1个 ， 粳米 100克 ， 将猪肾剖开去臊筋 ， 切碎；淮山切成小块 ， 同薏苡仁、粳米加清水煮粥 ， 熟时加上少许盐、味精调味食用 。每日1—2次 。
2.地黄蒸白鸭：生地黄100克 ， 鲜淮山药160克 ， 枸杞子30克 ， 白鸭1只（去内脏 ， 骨头）取鸭肉用盐、胡椒粉和米酒、葱、姜腌 1小时左右待用 。生地黄装入纱布袋内 ， 垫在盆底 。将腌好的白鸭肉和淮山药均切成小丁块 ， 与枸杞子和匀放在生地黄药袋上 ， 添入清汤适量 ， 上笼蒸2小时 ， 去药袋服食 ， 每食适量 。
脾虚血瘀型
[临床表现] 面色不润 ， 斑疹灰褐 ， 神疲纳呆 ， 脘腹胀闷 ， 舌淡 ， 脉濡 。
食疗药膳
1.八宝粥：生苡仁10克 ， 生芡实12克 ， 生山药25克 ， 赤小豆15克 ， 莲子15克 ， 扁豆10克 ， 大枣10枚 ， 粳米100克 ， 加清水煮成稀粥 ， 熟时加适量白糖调匀 ， 再煮片刻 ， 即可服用 。
2、黑芝麻牛乳饮：黑芝麻30克 ， 桃仁15克 ， 莲子15克（去芯） ， 白糖25克 ， 牛乳200克 ， 豆浆150毫升 ， 将黑芝麻、桃仁、莲子用水浸泡约20分钟 ， 然后研末成浆 ， 与牛乳、豆浆相混合 ， 倒入锅中煮沸 ， 加白糖搅匀取出即可饮用 。每日1—2次 。
二、哪些中药可去除脸上的黄褐斑1、去斑面膜
将中药制成膏剂或者面膜 ， 是药物直接广泛的作用于患部 ， 从而加速药物吸收 ， 抑制皮肤色素生成 ， 是黄褐斑逐渐消退 ， 疗效佳且见效快 。此处推荐三个经典去斑面膜配方 ， 用时加水调匀敷面即可：
【哪些食物可去除脸上的黄褐斑 治疗黄褐斑的几道药膳】①当归、白芨、白芷、白附子、红花、白僵蚕、细辛、白茯苓、山药、葛根、花粉、山慈菇、丹皮、白菊花、柿叶混合研成中药面膜粉 。
②白芨、白芷、白附子、牵牛子、茯苓、僵蚕、珍珠粉混合研成中药面膜粉 。
③生晒参、当归、白茯苓、白术、白芷、白附子、冬瓜仁、滑石混合研成中药面膜粉 。
2、祛斑偏方
①活血消斑汤--当归、熟地黄、鸡血藤、丹参、赤芍、红花、川芎、甘草
②逍遥地黄汤——山茱萸、怀山药、炒白术、熟地黄、泽泻、茯苓、牡丹皮、当归、白芍、柴胡、丹参、陈皮、泽兰 。
③三豆逍遥汤——黑豆、绿豆、赤小豆、炒柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、甘草 。
④猪肾薏苡仁粥猪肾1对 ， 去筋膜、臊腺 ， 切碎 ， 洗净 ， 与去皮切碎的山药100克 ， 粳米200克 ， 薏苡仁50克加水适量 ， 用小火煮成粥 ， 加调料调味分顿吃 。
⑤白僵蚕和白牵牛等份 ， 加入烊化的凡士林中 ， 搅拌成膏状 ， 每日外搽3次 ， 可治疗黄褐斑 。
⑥生熟地各15克 ， 玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克 。水煎服 ， 日1剂 ， 分2次服 。
⑦将桃仁等3味研成细末粳米淘洗干净 ， 放沙锅内 ， 加桃仁等3味中药细末和适量水 ， 旺火煮沸 ， 打入鸡蛋 ， 改用文火煨粥 。粥成时加入白糖调匀 。每日1剂 ， 早餐食用 。20剂为1个疗程 ， 间隔5日后可接着用下1个疗程 。
⑧青嫩柿树叶若干 ， 白凡士林30克 。将柿树叶晒干研细面 ， 与白凡士林调匀成膏 ， 每天睡前涂患处 ， 晨起洗净 ， 一般半月至一月后方能奏效 。
⑨山楂、橘皮各适量 ， 加水共煮 ， 待凉 ， 用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用 。
三、脸上长斑的人该吃些什么关于吃什么去除黄褐斑的问题 ， 每个人都很关注 ， 大家都在想法设法的去除这些影响外观形象的黄褐斑 ， 但是效果总是不怎么样 。下面保健专家就为大家推荐几个去除黄褐斑的食疗方法 。
很多心理因素或是精神压力都会导致黄褐斑发生 ， 甚至很多的妇科疾病都是造成色斑的罪魁祸首 ， 黄褐斑是比较顽固的一种皮肤病 ， 对于黄褐斑要本着预防与治疗相结合的方法 。
首先要调理好内分泌 ， 保持一个良好的心理状态 。然后以食疗辅助激光去除黄褐斑效果更好 ， 长有黄褐斑一定要注意饮食护理 。
去除黄褐斑要吃蜂蜜 ， 蜂蜜中含有的维生素是有很多的 ， 是一种对人体有不少益处的饮品 ， 如果长有色斑的朋友用来敷面膜或是滋养乳液等 ， 都会为人体增加水分 ， 使皮肤白嫩有光泽并且富有弹性 。
柠檬汁加上适量的糖饮用也能起到清楚黄褐斑的作用 。因为柠檬中有非常丰富的维生素C ， 除此之外还有丰富的铁、钙、B族维生素等 。经常饮用柠檬汁可以使皮肤白嫩光泽 ， 还可以防止皮肤老化 。是消除面部色斑的理想选择 。
杏仁粉也是养生祛斑的好食材 ， 经常使用杏仁粉可以使面部皮肤达到美白的效果 。可以直接作为外用的保养品 ， 也可以当做材料制作杏仁面膜等美白护肤品 。
四、女性预防脸上长斑的6技巧女性预防黄褐斑的方法
黄褐斑又名肝斑 ， 是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病 ， 发生于日晒部位 ， 并于日晒后加重 。中青年女性多见 。病程漫长 ， 治疗效果差 ， 对爱美的女性造成很大的心理负担 。黄褐斑目前真正的原因还不是太清楚 。根据黄褐斑的不同诱因 ， 采用不同的防护措施 ， 是治疗黄褐斑的最基本原则 。
1、防晒
很多黄褐斑与光晒、日光照射有关 ， 所以防晒非常重要 。一方面是物理防晒 ， 物理防晒的方法就是戴个鸭舌帽 ， 打把太阳伞 ， 穿件长袖衣服 ， 尽量避免上午10点到下午3点期间在室外活动 。
另一方面 ， 在室外活动的时候建议使用广谱的防晒霜 。一般来说在室外长时间工作或*的时候 ， 每隔半个小时或一个小时要涂一次防晒霜 。
2、控制不良情绪
情绪不良和工作压力大是黄褐斑的诱发因素 ， 约占50% 。调节情绪 ， 降低压力 ， 既是一种预防方法 ， 也是一种治疗手段 。
3、充足睡眠
失眠的患者、睡眠不足的患者容易得黄褐斑 。而且在黄褐斑的患者当中 ， 有一部分人群有睡眠障碍 ， 所以保证充足的睡眠是预防黄褐斑的重要措施 。随着睡眠时间的延长 ， 患黄褐斑的危险性可逐渐降低 。
4、适宜饮食
适当吃一些豆制品对黄褐斑有一定的预防作用 。
5、注意化妆品使用
化妆品过敏为黄褐斑的危险因素 ， 对于皮肤敏感者 ， 化妆品的正确选择和使用十分重要 。选择化妆品时 ， 要尽量选择刺激性比较小 ， 安全性系数比较高的化妆品使用 ， 开始的时候先试一试 ， 以防引起刺激性过敏皮炎 ， 最后引起色素沉着 。
6、避孕的方法
研究发现 ， 女性采用口服药物避孕或者放环避孕可能增加黄褐斑的危险因素 。以上是平日应该注意的一些防护措施 ， 能做到这些 ， 那么黄褐斑在治疗起来则会事半功倍 。

    推荐阅读


    上一篇：怎么看上升星座 上升星座是什么

    下一篇：水瓶座日期 十二星座分别是什么