最舒畅傻笑 有利五类人
现代人心目中标本式的笑容 ， 当属微启双唇 ， 露出八颗白牙的职业化微笑 。其实 ， “笑”对人类来说 ， 最初并不是这样一种社会交往工具 ， 而是一种特殊的天然保健品 。专家指出 ， 看喜剧、听笑话时最自然、最舒畅的“傻笑” ， 对下列五类人的健康大有裨益 。
癌症患者 。正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞 ， 所幸我们体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌 ， 这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞 。而研究表明 ， 由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达 ， 从而调节自然杀伤细胞的活动 。因此 ， 对癌症患者来说 ， 笑确实是既不花钱又很安全的良药 ， 当然 ， 它对普通人预防癌症也大有好处 。
心血管疾病患者 。“大笑能使血管舒张 ， 从而增加内脏血流的供应 。”为多家医院提供“大笑康复训练”的美国心理学家史蒂夫?威尔森说 ， 这种效果与有氧运动类似 ， 不仅有助于预防心脏病发作 ， 对于大多数心脏病人的康复 ， 也是十分有益的 。
哺乳期妇女 。为了宝宝的健康成长 ， 处在哺乳期的妈妈更有理由开怀大笑 。有研究指出 ， 观看一部喜剧电影后 ， 母亲乳汁中褪黑激素的水平会得到提高 ， 皮肤过敏的婴儿喝了这种奶 ， 过敏反应会大大降低 。
糖尿病患者 。得了糖尿病愁眉不展?小心会错过康复的良机 。通过多项科学研究 ， 科学家发现糖尿病患者饭后实在应该笑一笑 ， 因为发笑带来的肌肉运动和神经内分泌水平的改变 ， 能防止血糖水平升高!
体质差的人 。令人惊讶的是 ， 在绽放笑容之前 ， 人们对欢笑的期待也会收到奇迹般的效果 。喜剧开幕前 ， 研究人员抽取了观众的血样 ， 结果发现其内啡肽的含量已经增加了27% ， 生长激素的含量增加了87% 。内啡肽有助于增强免疫系统的功能 ， 生长激素对肌肉、骨骼和内脏有益 ， 这种健身效果可以算得上是“得来全不费工夫” 。
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