炎夏不吃冰也凉爽夏季清凉祛湿药膳汤推荐
很多人喜欢在炎热的夏季吃冰冷的东西给自己降温 ， 可冰凉的食物只是暂时缓解一下高温 ， 并不能真正达到降温的目的 ， 下面为你推荐几款清凉药膳汤 ， 让你度冰凉一夏 。
杏梨汤
组成：鸭梨2个去核 ， 杏仁4钱 ， 冰糖5钱 。
功用：清热化痰 ， 润肺止咳 。
主治：风热咳嗽 ， 痰稠色黄量少 ， 不易咯出 ， 口渴咽痛 ， 鼻流浊涕 ， 大便干等 。
制法：将鸭梨去核后切成小块 ， 与捣碎的杏仁混合 ， 加水3碗 ， 煎至约2碗 ， 放入冰糖 ， 溶化后服 。
梨能生津止渴 ， 润肺凉心 ， 消痰降火 ， 适于热病烦渴 ， 肺热咳嗽 ， 痰多 ， 小儿风热等症 ， 配合杏仁止咳平喘 ， 冰糖味甘性平 ， 有润肺之功 ， 梨是人们喜爱的佳果 ， 同时有润喉止咳之功 。本方中杏仁不宜过量 ， 本汤可作为风热咳嗽的饮品 。
翠衣绿豆汤
组成：绿豆2两 ， 绿色的西瓜皮2两 ， 冰糖少许 。
功用：清热止渴 。
主治：适用于夏季热食少、口渴的患儿 。
【炎夏不吃冰也凉爽夏季清凉祛湿药膳汤推荐】制法：西瓜食瓤后 ， 洗净后削下绿色瓜皮备用 ， 先煮沸煨熟绿豆后 ， 再放下瓜皮 ， 共煮10分钟 ， 加冰糖调味 。
西瓜有"天然白虎汤"的称誉（白虎汤是中医有名的清热方剂） ， 其清热作用已经被人们所认可 。其绿色瓜皮更有清热止烦渴、利小便之功 。绿豆也是暑天清热之佳品 ， 药用价值高 ， 能厚胃肠、润皮肤和五脏 ， 善解毒 。再加少许冰糖调味 ， 配成一种适合小儿夏季烦渴饮用之品 。
马蹄汤
组成：马蹄5两 ， 金银花4钱 ， 甘草2钱 。
功用：清热解毒 ， 益气生津 ， 利湿 。
主治：适用于发热 ， 困倦 ， 口干咽痛或口疮 ， 大便不畅 ， 或伴发水痘者 。
制法：将马蹄洗净 ， 金银花、甘草一起放在砂锅内 ， 加水浸泡15分钟后 ， 武火煎沸5分钟 ， 改为文火煎至马蹄熟 ， 去皮 ， 饮汤吃马蹄 。
本汤以马蹄为主料 ， 马蹄又叫地粟 ， 性寒滑 ， 味甘凉 ， 是质鲜味美的佳果 ， 并且常作药用 ， 其有补肺凉肝 ， 消食化痰等功效 。本汤以马蹄配合清热的金银花 ， 是暑夏清热利湿之佳品 。
苡仁豆须汤
组成：苡仁1两 ， 红小豆、玉米须各6钱 。
功用：清热利湿 。
主治：湿疹属于湿热者 ， 尤其适用于小儿 。
制法：将上三味一同放放锅中 ， 加水适量 ， 文火煎至烂熟后 ， 吃苡米及红小豆 ， 饮汤 ， 每天1剂 ， 小儿可分次服 。
苡仁味甘淡 ， 有利水渗湿健脾清热排脓 ， 同时也是食疗佳品；红小豆也叫赤小豆 ， 可清热解毒 ， 利水消肿 ， 消疮疡；玉米须健脾益胃 ， 利水消肿 ， 诸物合用 ， 共奏清热利湿 ， 解毒之功 ， 更适用于夏天发热挟湿的小儿 。
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