小儿便秘吃白萝卜煮水可以吗白萝卜水立刻通便？
小儿便秘吃白萝卜煮水可以促进排便 。
白萝卜味辛、甘，性凉，归肺、胃经，具有润肺、下气消食、化痰止咳、利尿通便之效 。白萝卜的营养价值也很高，富含膳食纤维、多种维生素、胡萝卜素及钙、铁、磷、镁等营养成分 。白萝卜含有的芥子油可促进消化；白萝卜还能增加口腔中唾液的分泌量；它含有的膳食纤维能够促进胃肠蠕动及排便，改善肠道功能；白萝卜含有的维生素C、硒、锌，有助于抗氧化、提高人体抗病能力；白萝卜所含的香豆酸等成分，对于降脂降压，预防心脑血管疾病有帮助 。小儿轻度便秘吃白萝卜煮水可以促进排便，连汤带白萝卜一起吃效果更好 。严重的小儿便秘建议到正规医院的儿科就诊，请医生查明病因进行治疗 。
本内容由北京大学人民医院 中医科 副主任医师 戴中审核
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白萝卜和香菇炖汤有功效吗？香菇萝卜汤是一道传统的名菜，此菜萝卜脆嫩，香菇滑润，豆苗青香，清淡适口 。这道菜中使用时的萝卜是白皮萝卜，生长在甘肃陇西的萝卜最美最鲜，做出的这道菜更加的美味，吃了让你难以忘怀 。萝卜的功效就是开胃、润肠道、杀菌、萝卜菜叶子可以另做其余美味食物 。
文章插图
中文名
香菇萝卜汤
英文名
Radish soup with mushrooms
主要食材
香菇，萝卜
分类
汤类，清淡
口味
清淡，鲜香
特点
白皮内肉也是白色
吃法
生吃、做汤
基本材料
白萝卜500克，水发香菇50克，豌豆苗25克，料酒、精盐、味精、豆芽汤各适量
做法
1、萝卜洗净，切成细丝，下沸水锅中焯至八成熟，捞入碗内 。
2、豌豆苗去杂质洗净，下沸水锅内稍焯捞出 。水发香菇去杂质洗净，切成丝 。
3、锅内加清汤、料酒、精盐、味精，烧沸后撇净浮沫，将萝卜丝、香菇丝一起下锅，烫一下捞出，放在汤碗内 。汤继续烧沸，撒入豌豆苗稍烫，起锅浇在汤碗内，撒胡椒粉即成 。
营养价值
养胃理气，化痰降压 。适用于慢性胃炎、高脂血症、高血压病 。促进脂肪的消耗，减脂，抗衰老 。
萝卜又称“莱菔” 。《本草纲目》称它为“蔬中最有利益者”，具有消食、顺气、化痰、利五脏、散瘀血、补虚的作用 。现代研究表明萝卜中含有芥子油能促进脂肪的消耗与利用，直接达到减肥目的 。常食此菜能减肥和抗衰老
香菇又称香菌、香簟、花菇、冬菇等 。为自蘑科香菇属中典型的木腐性伞菌 。香菇按外形和质量分为花菇、厚菇、薄菇和菇丁4种；按生长季节可分为秋菇、冬菇、春菇3类 。香菇以味香浓、肉厚实、丽平滑、大小均匀、菌褶紧密细白、柄短而粗壮、面带白霜者为佳 。[1]香菇具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降压、减少胆固醇、预防肝硬化、消除胆结石、治疗气虚、痘疹透发不畅及维生素D缺乏病等功效 。
白萝卜水的功效有哪些呢？1、白萝卜煮水还能促进人体的 消化系统，同时也有很强的 消炎的作用，同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
2、白萝卜煮水可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到 抗癌作用 。对治疗胸闷气喘也有很好的帮助；
白萝卜水对呼吸系统的功效
咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁 桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与 羊肉、 鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食 。
白萝卜水对泌尿系统的功效
各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与 浮小麦煎汤服用 。
白萝卜水的其他功效：
美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗； 解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用 。
1、 冬季多喝白萝卜煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，注意饮用的时候不要加糖为好哦；
【白萝卜水立刻通便,小儿便秘吃白萝卜煮水可以吗？】2、白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒的哦；
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