螺肉怎么做好吃,螺肉的健康美食怎么做呢?

螺肉香菇饭

螺肉怎么做好吃,螺肉的健康美食怎么做呢?

文章插图
材料螺肉怎么做好吃:
白米2杯,鲜香菇100公克,罐装螺肉1罐,芹菜60公克,白胡椒粉1/2小匙,红葱油2大匙 。
做法
【螺肉怎么做好吃,螺肉的健康美食怎么做呢?】1螺肉切丁(汤汁保留);鲜香菇切丝;芹菜洗净去叶切碎,备用 。
2白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入2杯作法1的螺肉汤汁(不够则以水取代)和红葱油,舖上作法1螺肉丁和鲜香菇丝,按下煮饭键煮至熟 。
3待作法2煮熟后打开电子锅,撒上白胡椒粉和作法1芹菜碎拌匀即可 。
草菇螺肉浸菜心
材料:
菜心400克、草菇100克、螺肉100克、姜片20克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、胡椒粉、鸡汤各适量 。
做法
1菜心洗净备用 。
2草菇洗净,切片备用 。
3螺肉洗净,切片备用;开锅下鸡汤,加盐、胡椒粉、姜片、蒜头及少许油滚开,放入螺肉煮熟,捞起 。再下草菇和菜心滚开,放回螺肉煮至全熟,最后调味便可 。
泡椒田螺肉
材料:
田螺肉600克,泡椒40克,西芹30克,糟辣椒10克,泡姜15克 。盐2克,白糖10克,水淀粉20克,食用碱10克,料酒15克,色拉油60克 。
做法
1田螺肉洗净后打上深1.5厘米、间距为0.1厘米的菊花花刀,用食用碱腌渍10分钟,洗净食用碱后放入沸水中大火汆水2分钟,取出后用清水漂洗多余的碱沫 。
2西芹对折后撕去皮筋,洗净后斜刀45度切成长2厘米的段;泡姜洗净后切成象眼片;糟辣椒剁细 。
3锅置火放入色拉油,烧至七成油温时下入螺肉大火爆炒2分钟后出锅、滤油,锅内留油40克,烧至七成热时下入糟辣椒中火煸炒出香味,放入泡椒、泡姜、西芹翻炒均匀后用盐、白糖、料酒调味后放入螺肉大火翻炒2分钟,用水淀粉勾芡后翻勺出锅,即可装盘 。
特点:
螺肉滑嫩、色泽红亮、酸辣可口、香气扑鼻 。

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