医生你好！我感觉自己有焦虑症，我在网上查了半天，找到一些症状和我十分相似，无缘无故紧张害怕，恐惧不安，注意力无法集中，记忆力感觉下降了，睡眠也不好，当有焦虑感觉时，更加紧张不安、害怕、手和脚发颤 。我没有什么诱因就是无缘无故的出现了这些症状，这样的症状是焦虑症吗？焦虑症都有哪些症状？武汉友好医院怎么样? 曾经的治疗情况和效果： 以前没有问题分析：你好，据你的描述无缘无故的害怕，恐惧不安，注意力无法集中，应该有恐惧的倾向 。
意见建议：建议，最好与心理咨询师联系 做系统的心理咨询，效果要好一些 。自己也可以查一些资料，用认知疗法，可以逐渐的改善 。
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