【烤肉烤茶的食俗】拉祜族曾经历了长期的狩猎生活阶段 。拉祜族的“拉”是老虎，“祜”意为烤吃的方法 。拉祜族的族称，反映出他们烤食肉类的习俗非常悠久 。今天，拉祜族仍保留着烤食肉类的饮食习惯，方法是用两根竹棍子，把涂有食盐香料的肉夹在中间，放在火塘上慢慢烘烤 。烤肉色黄昧香，十分可口 。
腌制品是拉枯族的特殊食品，有腌肉、腌卤豆腐，腌豆豉、腌酸菜，腌酸笋等 。最奇特的是将兽骨头敲成碎碴，放入盐巴、辣椒、草果、八角等佐料 。装进上罐内腌上数月，取出即可食用 。
饮烤茶是拉祜族的一大嗜好 。先把茶叶放进小茶罐内，放在火塘烤焦，再倒入滚开水，茶香四溢扑鼻，每次仅饮一小盅 。如果有客人来了，一定要以烤茶招待 。煮出来的第一罐由主人自己喝，第二罐才给客人饮用 。主人喝第一道茶，表示茶中无毒，请客人放心 。第二道茶味道最好，奉献给客人 。
拉祜族还喜欢饮酒 。他们有—套自酿水酒之法，用糯米做原料 。也有自酿烧酒，自配药酒 。他们有酒必痛饮，饮酒必唱歌 。现在，逢年过节，拉祜族人都邀请周围傣、哈尼、布朗等族朋友一道会餐饮酒，吃民族团结饭 。
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