文章插图
1、猪脚煲汤放入黄豆、西洋菜、薏米、山药等食材搭配都很营养，可补充蛋白质，促进营养吸收，滋养皮肤 。
2、黄豆中含有蛋白质、氨基酸、膳食纤维、大豆异黄酮、维生素等营养物质，猪脚中含胶原蛋白、脂肪、钙等营养物质 。将黄豆和猪脚煲汤，可补气血、通乳汁、滋润肌肤、增加骨骼强度等 。
【猪脚煲汤放什么一起煲好吃 猪脚和什么一起煲汤好喝】3、西洋菜有清燥润肺、活血通经的作用，用西洋菜与猪脚煲汤后食用，有清热润肺、止咳化痰作用 。煲汤时还可加上罗汉果，止咳化痰效果会更好 。
4、薏米有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的作用，用薏米与猪脚一同煲汤，可祛湿补阴、滋养皮肤、美容养颜 。
5、山药中富含人体必需的多种氨基酸、维生素C、粘液质等，有补脾胃、生津、补肾的作用，与猪脚一起煲制猪脚山药汤食用，可滋养肌肤、延缓衰老，还可补充雌激素，常吃有一定的丰胸作用 。
推荐阅读
- 海蜇头能托运吗 飞机托运行李能放海蜇皮吗
- 猕猴桃怎么放才快熟
- 怎样煲海参吃最有营养 海参怎么煲汤最有营养
- 奥迪q2l如何播放usb中视频 奥迪q2l怎样播放usb中视频
- 世界弹射物语多人领主特选活动规划 世界弹射物语多人领主开放时间汇总12.2
- 厕所下水道堵了怎么通
- 夏天煲什么汤去湿热效果最好广东养生汤煲汤大全
- 银行贷款面签还没放款可以撤销吗
- 粽子保鲜能放几天,[粽子]粽子如何储存才能保鲜
- 识别陈年普洱茶