竹叶青喝多了好不好？毫无疑问 ， 不管是什么茶 ， 要是饮用太多的话肯定是不好的 ， 因为喝太多的话肯定是会给我们的身体造成一定危害的 ， 当然的 ， 竹叶青茶要是饮用的方式正确的话适宜饮用好处也是很多的喔！竹叶青茶的副作用?1、造成肠胃病?习惯性地很多食用茶水非常容易出現许多身体不舒服情况,例如非常容易导致胃酸稀释液,不可以一切正常消化吸收自己每日一切正常代谢胃酸是1.6-2.3升,这种胃酸可以对自己每日所摄入的食材开展有效消化吸收 。大量饮用浓茶会使胃液变淡 ， 降低胃液的浓度 ， 胃液不能正常消化食物 ， 会发生消化不良、腹胀、腹痛等症状 ， 也会引起十二指肠溃疡 。?2、阻碍铁的吸收?茶中含有丹宁 ， 红茶中含有约5% ， 绿茶中含有约10% 。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血 。?3、喝茶易患便秘?茶中的单宁不仅与铁质结合 ， 还与食物中的蛋白质结合生成块状单宁 ， 消化难以吸收的单宁 ， 引起便秘 。对于便秘的老年人来说 ， 便秘会变得更加严重 。?4、导致高血压和心力衰竭?浓茶中的咖啡因会导致人体心跳加速 ， 从而导致高血压；同时 ， 大量浓茶液进入血管 ， 会加重心脏负担 ， 产生胸闷心悸等不适症状 ， 加重心力衰竭程度 。凡事有度 。饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康 。?5、导致龋齿?浓茶中氟含量偏高 ， 长期喝茶容易导致龋齿 ， 同时牙齿表面会染上一层釉黑 。?7、影响睡眠?因为浓茶中咖啡因含量相对较高 ， 像往常一样喝浓茶 ， 大量咖啡因积累会对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用 ， 使大脑处于过度兴奋状态 ， 尤其是晚上喝浓茶往往会严重影响睡眠 。竹叶青茶适合什么人喝?1、上班族?竹叶青茶中含有咖啡碱 ， 能刺激中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率 。因此竹叶青茶适合上班族饮用 。?2、肥胖的人?竹叶青茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物 ， 能调节脂肪代谢 ， 达到减肥的目的 。是减肥健生女性的佳品 。?3、水肿患者?竹叶青茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用 ， 可以用于治疗水肿、水滞瘤等症状 。对于经常想要去水肿的女性十分有效果 。?4、男女老少?竹叶青茶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用 ， 男女老少都合适 。喝竹叶青茶的好处?1、竹叶青茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用、用于治疗水肿、水滞瘤 。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎 。?2、竹叶青茶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统 ， 帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率 。?3、竹叶青茶中含有氟 ， 氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力 ， 能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石” ， 就象给牙齿加上一个保护层、提高了牙齿防酸抗龋能力 。?4、竹叶青茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌、能凝固细菌的蛋白质、将细菌杀死 。可用于治疗肠道疾病 ， 如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等 。?5、竹叶青茶中含有咖啡碱 ， 而咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效 ， 能解除支气管痉挛,促进血液循环 ， 是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物 。?6、竹叶青茶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用 ， 所以经常饮竹叶青茶的人当中 ， 高血压和冠心病的发病率较低 。?7、据报道 ， 竹叶青茶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用 ， 作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素 。?8、竹叶青茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物 ， 能调节脂肪代谢 ， 茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂、所以饮茶能起到减肥效果 。?竹叶青茶采摘时间?春季是竹叶青采摘的最佳期间 ， 春季新发出的嫩芽 ， 嫩芽肥厚含有富厚的营养成分 ， 春茶是一年之中最好的茶叶 ， 在清明节前夕峨眉山的茶农开始采摘新茶 ， 春茶以清明 ， 谷雨前采摘的茶叶最好 。?采摘的新叶经过筛分一芽一叶 ， 采摘的新叶经过杀青 ， 揉捻 ， 烘培等工艺制作而成 ， 成品茶以绿色调为主 ， 含有较多的叶绿素 ， 竹叶青茶按照成品茶的颜色和制茶工艺 ， 竹叶青茶属于绿茶的烘青类茶 。?竹叶青茶虽然好 ， 但是也经不起随便饮用喔！因此大家在饮用竹叶青茶的时候一定要合理饮用 ， 且一定要根据自己的体质饮用喔！
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