进补上品的五谷帮你养五脏
【进补上品的五谷帮你养五脏】进补上品的五谷帮你养五脏
小米玉米高粱米，各种杂粮的养生功效各不相同，你都了解吗？本文为你介绍17种杂粮各自不同的养生功效，想要滋阴补肾、健脾暖干，黑米是不错的选择；蚕豆则可以祛湿利腑 。了解了这些，你就可以选择合适自己的那一款食用，快来一起看看吧！
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