玉米水果沙拉怎么做 玉米水果沙拉怎么做好吃
【玉米水果沙拉怎么做 玉米水果沙拉怎么做好吃】沙拉是很多人最爱吃的一种美食 ， 它热量低 ， 味道清爽 ， 食用以后不用担心发胖 ， 还能美容养颜 。平时常见的沙拉多以水果沙拉和蔬菜沙拉为主 。今天小编会为大家推荐一种沙拉品种 ， 那就玉米水果沙拉 。想知道这种沙怎么做 ， 可以跟小编一起去学习 ， 同时我也会让大家了解玉米水果沙拉怎么做最好吃 。
文章插图
玉米水果沙拉怎么做 玉米水果沙拉怎么做好吃玉米水果沙拉的材料
平时制作玉米水果沙拉时 ， 需要准备玉米粒两百克 ， 最好的质量好的粘玉米 。哈蜜瓜准备一百克 ， 苹果半个 ， 黄瓜半根 ， 沙拉酱适量 。
玉米水果沙拉的做法步骤
1、把准备好的玉米粒入锅加清水煮制 ， 煮开以后再煮一会 ， 把它煮熟 ， 然后取出 ， 降温备用 ， 也可把煮整个的玉米 ， 把它煮熟以后再把玉米粒取下来 。
2、把准备好的哈蜜瓜洗好以后切成小丁 ， 把黄瓜也切成丁状 ， 苹果要去掉果皮和果核 ， 再切成小丁备用 。
3、把降温以后的玉米粒入放在盘子中 ， 再把黄瓜丁、苹果丁和哈蜜瓜丁等食材也放入进去 ， 最后加入准备好的沙拉酱 ， 用筷子把它们调匀 ， 一份色泽诱人 ， 营养丰富的玉米水果沙拉也就做好可以食用了 。
推荐阅读
- 最减肥的水果,有什么水果可以助于减肥？
- 金骏眉口感
- 草莓是什么季节的水果,草莓盛产的标准季节是几月份？
- 维生素k的食物和水果 哪些食物里面富含维生素K呢？
- 柠檬叶的功效是什么
- 玉米须的药用价值与功效
- 孕妇吃水果的误区
- 带莓的水果
- 青柠檬青金桔怎么做水果茶 青金桔柠檬蜜茶的做法
- 中科玉505玉米种简介 玉米种中科玉505简介