对于女生来说，每个人都想拥有苗条的身材，如果在夏天的时候自己仍然十分肥胖的话，那么就会让女生感到非常的烦恼 。如果我们想要快速减肥的话，可以通过喝减肥茶来达到目的，但是一些商店里销售的产品我们可能会觉得不太可靠，也害怕它对我们造成身体的伤害作用，所以我推荐大家自制减肥茶 。自制减肥茶可以月瘦15斤，这是一种很有参考价值的减肥方法，今天小编就给大家介绍这种方法 。
冬瓜荷叶茶
我们可以在商场里买一些荷叶，然后再搭配着冬瓜熬制成茶，这样的茶水能够帮助我们快速的消除身体上的脂肪，帮助我们清理肠道里面的宿便，从而达到很好的排毒养颜的效果 。所以如果长期坚持使用的话，就会达到很好的瘦身效果，能够帮助我们排出身体内的毒素，让我们的体脂率大大的下降 。不过我们要注意这种减肥茶不适合孕妇使用 。
薏仁减肥茶
这种减肥茶主要的配料是薏仁，荷叶，山楂，还有橘子皮，我们从它的配料就可以感受到这种减肥茶的味道是非常清淡的，所以非常适合在夏天的时候使用 。在夏天的时候喝这种茶可以让我们保持神清气爽，而且它里面独特的成分会帮助我们快速的减肥，让我们能够排出身体内的毒素，保持着清清爽爽的状态 。
蜂蜜柠檬水
在减肥茶里面味道比较好的一种就是蜂蜜柠檬水，我们知道柠檬里面有非常多的维生素，在这种成分能够帮助我们改善我们的皮肤状态，同时也可以帮助我们促进消化，帮助我们排出身体内的毒素 。而蜂蜜向来有解决便秘的功效，所以蜂蜜柠檬水的搭配就是一款非常好的减肥茶 。我们在减肥的期间如果能够每天喝这种茶的话，将会对我们的减肥起到很大的帮助作用 。
【自制减肥茶月瘦15斤 推荐三款可自制的减肥茶】 减肥的时候应该注意喝一些减肥茶，这样能够帮助我们大大的提高减肥的效果，但是我们也要关注的是减肥茶并不是每个人都能够喝的，我们要在科学健康的范围内去选择减肥茶 。
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