1. 枸杞也是扶正固本、生精养髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的良药 ， 对慢性肝炎、中枢性视网膜炎、视神经萎缩等有显著疗效 。对糖尿病、肺结核等也有很好的疗效 。抗肿瘤、保肝、降血压、降血糖和抗衰老等疾病对老年器官衰退有很强的改善作用 。
2. 作为滋补剂 ， 对肾虚及肝肾疾病有很好的疗效 ， 并能显著增加人体血浆睾酮含量 ， 达到强身健体的效果 。现代医学研究表明 ， 枸杞在体外对癌细胞有明显的抑制作用 ， 可用于防止癌细胞增殖 ， 增强人体免疫功能 。何滋补品都不要过量食用 ， 枸杞也不例外 。
3.一般来说 ， 健康的成年人每天吃20克枸杞更合适；如果你想到治疗效果 ， 你最好每天吃30克左右 。现在 ， 许多关于枸杞毒性的动物实验证明 ， 枸杞是一种非常安全的食品 ， 不含任何毒素 ， 可以长期食用 。
4.虽然枸杞有很好的滋补和治疗作用 ， 但并不适合所有人 。因为它能有效地温暖身体 ， 感冒、发烧、发炎和腹泻的人最好不要吃它 。
5.百合不仅含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养成分 ， 还含有一些特殊的营养成分 ， 如秋水仙碱等生物碱 。这些成分对人体作用全面 ， 不仅具有良好的营养和滋补作用 ， 而且对秋季气候干燥引起的各种季节性疾病也有一定的防治作用 。
中医认为 ， 鲜百合具有养心安神、润肺止咳的功效 ， 对病后体弱者非常有益 。
文章插图
食疗作用
1.润肺止咳：百合鲜品含有粘液 ， 具有润燥清热的功效 。中药通常可有效治疗肺燥或肺热咳嗽 。
2.宁心安神：百合入心经 ， 性微寒 ， 能清心除烦 ， 宁心安神 ， 用于治疗发热后余热、恍惚、失眠、多梦、抑郁、欢乐、悲伤、想哭等疾病 。
3.美容：百合洁白细腻 ， 新鲜产品富含粘液和维生素 ， 有益于皮肤细胞新陈代谢 。百合经常食用 ， 有一定的美容效果 。
菊花富含维生素A ， 维生素A是维持眼睛健康的重要物质 。菊花茶能使人头脑清醒 ， 眼睛明亮 。对肝火亢奋和过度使用眼睛引起的干眼症特别有效 。对于经常感到眼睛干燥的电脑用户来说 ， 多喝菊花茶是有益无害的 。眼睛并不干燥和近视 ， 就像所谓的明目皓齿 。
总结；菊花、百合、枸杞和红枣可以同时泡茶和饮用 ， 对身体有益 。菊花主要用于清热解毒 ， 枸杞用于补气 ， 红枣也有补血益气的功效 。
【枸杞菊花百合茶的功效 有什么食疗作用作用】
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