绿茶是很多人都喜欢饮用的一种茶的种类,清香甘醇的绿茶对人体的身体也有着很好的养生保健作用 。在民间也有着绿茶是可以起到解酒作用的流传,那么喝绿茶真的可以解酒吗？绿茶可以解酒吗？?饮酒后 ， 酒中乙醇通过胃肠道进入血液 ， 在肝脏中转化为乙醛 ， 乙醛再转化为乙酸 ， 乙酸再分解成二氧化碳和水排出 。酒后饮茶 ， 茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用 ， 从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏 。乙醛对肾有较大刺激作用 ， 所以会影响肾功能 ， 经常酒后喝浓茶的人易发生肾病 。不仅如此 ， 酒中的乙醇对心血管的刺激性很大 ， 而茶同样具有兴奋心脏的作用 ， 两者合而为一 ， 更增强了对心脏的刺激 ， 所以心脏病患者酒后喝茶危害更大 。品茶不是越新鲜越好 。营养学角度来讲最新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的 ， 因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶 ， 这些茶叶因为没有经过一段时间的放置 ， 有些对身体有不良影响的物质 ， 如多酚类物质、醇类物质、醛类物质 ， 还没有被完全氧化 ， 如果长时间喝新茶 ， 有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应 。太新鲜的茶叶对病人来说更不好 ， 像一些患有胃酸缺乏的人 ， 或者有慢性胃溃疡的老年患者 ， 这些人更不适合喝新茶 。新茶会刺激他们的胃黏膜 ， 产生肠胃不适 ， 甚至会加重病情 。绿茶的饮用误区?误区一：浓茶“醒酒” 。有人认为 ， 酒后喝浓茶 ， 有“醒酒”作用 ， 这是一种误解 。因人们饮酒后 ， 酒中乙醇经过胃肠道进入血液 ， 在肝脏中先转化为乙醛 ， 再转化为乙酸 ， 然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外 。而酒后饮浓茶 ， 茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用 ， 从而促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏 ， 使肾脏受损 。?误区二：“茶医百病” 。有人认为 ， 茶不仅是一种安全的饮料 ， 也是治疗疾病的良药 。殊不知 ， 对有些病人来说 ， 是不宜喝茶的 ， 特别是浓茶 。浓茶中的咖啡碱能使人兴奋、失眠、代谢率增高 ， 不利于休息；还可使高血压、冠心病、肾病等患者心跳加快 ， 甚至心律失常、尿频 ， 加重心肾负担 。此外 ， 咖啡碱还能刺激胃肠分泌 ， 不利于溃疡病的愈合；而茶中鞣质有收敛作用 ， 使肠蠕动变慢 ， 加重便秘 。误区三：空腹喝茶伤肾 。有人习惯早上起来就泡茶喝 ， 其实空腹喝茶是很不健康的习惯 ， 俗话说 ， 空腹喝茶令人慌 。茶中含有大量的咖啡碱 ， 会加速心率导致心慌 ， 另外会很快排尿 ， 加重肾的负担 。?误区四：喝隔夜茶伤肾 。茶经过一夜的时间 ， 维生素已经流失 ， 而且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料 ， 喝隔夜茶会容易肚子疼 ， 还会伤胃伤肾 。?误区五：饭后喝茶 。茶中含有大量鞣酸 ， 鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应 ， 生成难以溶解的新物质 ， 时间一长引起人体缺铁 ， 甚至诱发贫血症 。正确的方法是：餐后一小时再喝茶 。?误区六：经期喝茶 。在月经期间喝茶 ， 特别喝浓茶 ， 可诱发或加重经期综合征 。医学专家研究发现 ， 与不喝茶者相比 ， 有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍 ， 每天喝茶超过4杯者 ， 增加3倍 。饮茶不但是传统饮食文化 ， 同时 ， 由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素 ， 对于消除自由基有一定的效果 。因此喝茶也有助防老 ， 具养生保健功能 ， 每天喝三两杯茶可起到防老的作用 。茶叶中含有多种维生素和氨基酸 ， 喝茶对于清油解腻 ， 增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用 。但并不是喝得越多越好 ， 也不是所有的人都适合喝茶 。一般来说 ， 每天1-2次 ， 每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的 。
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