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防晒乳液怎么用,正确防晒的方法

生活百科

一、防晒的重要性当皮肤接受紫外线过度暴晒后 ， 会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶 ， 加速色素合成 ， 破坏皮肤的保湿功能 ， 使皮肤变得干燥 ， 让真皮层中的弹力纤维受损 ， 使细纹产生 。在强烈照射下 ， 还会造成肌肤发炎、灼伤 。有异常情形时 ， 则会变成色素性的皮肤癌等 。所以防晒并不只是为了防止变黑 ， 防晒是非常重要的 。
附上一些防晒有多可怕的东西 ， 让大家进一步认识到防晒的重要性：
1、日晒伤
晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差 ， 长时间受强烈的日光照射后 ， 局部发生的急性炎症性反应 。引起本病的光线为中波紫外线(波长290-320nm) 。主要发生于夏季 ， 多见于户外作业及旅游者 ， 肤色白皙者易发生 。
具体表现为：
(1)、日晒后发病;
(2)、基本损害为日晒部位出现大片的红斑 ， 边界清楚 。严重者可发生水泡、大胞;
(3)、有烧灼痛或刺痛;
(4)、好发于面、颈、肩、四肢等外露部位 。
2、晒斑
晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应 。于暴晒处发生红斑 ， 水肿 ， 甚至水疱 ， 常发生于春末夏初皮肤被晒黑之前 。
晒伤后 ， 红斑于暴露强烈日光后迅速发生 ， 个体反应差异较大 。某些淡肤色人于数小时内即在露出部位出现猩红色斑 ， 境界明显 ， 水肿 ， 并可形成水疱 ， 疱壁紧张 ， 内容为淡黄色浆液;而某些深肤色人中 ， 反应有时需到下一次暴露时才出现 。一般先有局部热或灼热感 ， 继之皮肤牵引灼痛 ， 严重者往往不能安睡 ， 甚至衣服 ， 床单与之接触也难以忍受 。轻者红斑于1-2日逐渐消退 ， 遗留浅表脱屑和色素沉着 。弥漫性水肿伴皮肤绷紧样肿胀常持续数天 ， 继之糠秕样脱屑 ， 严重者并有眼睑红肿、结膜充血以及寒战、发热、恶心和心动过速 ， 甚至中暑 ， 休克等全身症状 ， 需一周左右始可恢复 。此外急性晒伤也可作为一激发因素 ， 促使单纯疱疹、红斑狼疮、迟发性皮肤卟啉病等病的发生、复发和加剧 。
并发症：强烈日晒后出现红斑、水肿、水疱 ， 伴灼痛 。急性期后 ， 皮肤逐渐出现色素沉着 。
3、晒伤严重者皮肤糜烂灼痛
据皮肤科专家介绍 ， 该科每年夏季都会收治不少被阳光晒伤的病人 ， 其中有不少因为滥用“护肤品”而雪上加霜的 。人体对阳光是有耐受性的 ， 当受了超量紫外线照射后 ， 皮肤的角质层细胞就会坏死 ， 释放出炎症介质 ， 让人体的真皮血管扩张 ， 组织水肿 ， 从而就会出现晒伤后皮肤红肿、发热等发炎症状 。这时 ， 如果像王*这样再用柠檬和黄瓜等
P H值过酸或过碱的物质敷脸的话 ， 反而会更加刺激本已受伤的皮肤 ， 让炎症加剧 。
一般在被阳光过度照射后的2-6小时后 ， 皮肤会出现发炎症状 ， 24小时内这些症状就会到达高峰 ， 轻微的是出现皮肤水肿、瘙痒 ， 出红斑、水泡 ， 严重的皮肤还会糜烂、灼痛 ， 甚至发烧 。症状较轻的晒伤 ， 一般1-2天就会恢复 ， 症状较重的则需要一周左右 。
二、正确防晒的方法每个爱美女性都要做足防晒的功课 。但是为什么年年防晒 ， 却还是容易被晒黑呢?是防晒方法不对吗?首先 ， 良好的防晒习惯需要养成 ， 防晒工作不能松懈 ， 一年四季都要坚持做 。配合使用美白护肤产品 ， 让肌肤保持营养白皙 。下面我们一起来分享一下防晒的方法 。
1、加速肌肤的新陈代谢
利用一些精华 ， 能有效地滋润皮肤 ， 加速肌肤的新陈代谢 ， 令受损的肌肤在短时间内恢复健康美白 ， 使肌肤重现光泽 ， 回复年轻 。
2、注意保持肌肤水分
滋润是花朵长久娇艳的保证 ， 失去水分的肌肤 ， 就像缺水的鲜花日益枯萎 。有效滋润成分——维他命E和保湿因子可以给新生肌肤带去所需的滋润保护 ， 让肌肤整天都“水灵灵”地诱人 。
3、隔离紫外线
春天的紫外线也几乎无处不在 ， 即使在阴天 ， 强烈的紫外线仍可以透过云层照射 。SPF15防晒因子可以成功地隔离百分之九十以上的紫外线 ， 防止肌肤因日晒而产生皱纹和色斑 。
4、正确的护理步骤：
1)先使用防晒美白洗面乳 。其功能是美白成分最先接触到肌肤 ， 温和地清洁皮肤表层 ， 洗后的肌肤洁净而有光泽 。
2)使用防晒美白化妆水 。其水质美白成分进入细胞内 ， 一是使用其他美白产品前的打底产品 ， 二是阻隔紫外线的第一道防线 。
3)涂抹防晒美白精华液或隔离霜 。它不仅能有效阻隔紫外线对皮肤的侵扰 ， 还能深入美白 。其有效成分可以直接穿透表皮层 ， 排除肌肤表层已生成的色素 ， 而且可预防紫外线造成的黑斑、雀斑 。
4)使用美白乳液 。其内含高度润泽保湿配方 ， 让肌肤柔软滋润 ， 增强美白精华液的功能 ， 含有滋润成分 ， 长期使用让斑点明显变淡 ， 肌肤透明、白皙、滑润 。
5)每周敷一至两次美白修护面膜 。效果是阶段性地修护、加强美白 ， 使肌肤在最短的时间内恢复往日的白皙和光泽 。
无论是阳光强烈还是阴天 ， 紫外线对皮肤的危害都是存在的 ， 哪怕是冬天 ， 肌肤也从不曾远离阳光的伤害 ， 所以防晒工作不能有一点懈怠 。但是防晒不能过于盲目 ， 注重方法 ， 才能让肌肤不惧怕紫外线的侵袭 ， 长久保持亮白滋润 。
三、防晒乳液怎么用
擦防晒乳液是要讲究步骤的哦 ， 怎样擦拭步骤才算正确呢?大家不妨来看看不吧 ， 一起来学习擦防晒乳的技巧 。
1、顺肌肉纹理推匀
首先要取出适量的防晒乳 ， 然后把防晒乳分别的点在额头、两颊、鼻、下巴等区域上 ， 然后再用指腹由内往外的把防晒乳推匀 。
2、颈部由上往下推
在给脖子位置涂抹防晒乳的时候 ， 要利用手掌按照由上往下的方向滴水不漏的把防晒乳一点点的推开 。
3、手指v字擦耳际
耳际位置涂抹防晒乳也是有技巧的 ， 要像比划“耶”一样用手指夹住耳朵 ， 在耳周位置均匀的抹上一层防晒 。
4、别漏掉鼻翼死角
鼻翼位置涂抹防晒乳的方法又有不同 ， 首先要用一手把鼻翼掀开 ， 然后才可以用另一手抹上一层防晒产品 。
5、眼尾以小指轻点
眼尾位置涂抹防晒乳的方法是 ， 用小指的指腹轻轻的在眼尾位置点上一层防晒乳 。
6、补强唇周死角
嘴角位置也要记得涂抹上防晒乳哦 ， 在嘴巴完全的张开后 ， 运用中指的指腹轻点嘴角位置就可以了 。
7、颧骨重复涂抹
死角位置都涂抹上防晒乳之后 ， 在脸部的最突出的颧骨区域还要记得再补强防晒肠子 。
四、夏季可以美白防晒的食物夏季是一年中最热的季节 ， 那么除了防晒乳 ， 夏季可以美白防晒的食物都有什么呢?
1、高维C水果
想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤 ， 几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果 ， 番石榴、奇异果、草莓等都可以 。夏季可以美白防晒的食物 ， 尤其是奇异果 ， 富含维生素C ， 可干扰黑色素生成 ， 并有助于消除皮肤上的雀斑 。另外 ， 要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤 ， 还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A及增加皮肤弹性的钙 ， 这些都能从食物中获得 。
2、黄红色蔬果
红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜 ， 如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等 ， 都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质 ， 有助于抗氧化 ， 增强皮肤抵抗力 。尤其西红柿是最好的防晒食物 ， 富含抗氧化剂番茄红素 ， 每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40% 。不过 ， 番茄熟吃比生吃效果更好 。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV 。
3、坚果
对上班族来说 ， 最好的零食当属大杏仁等坚果类食物 。空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分 ， 坚果中的植物油大多富含维生素E ， 能帮助抗氧化和消除自由基 ， 从内而外地软化皮肤 ， 防止皱纹 ， 同时保湿 ， 让肌肤看上去更年轻 ， 还能有效阻止褐色素在皮肤中沉积 ， 防止面部出现褐色斑纹、斑块 。不过 ， 这类护肤效果通常需要30天才能显现出来 ， 不能操之过急 。
【防晒乳液怎么用,正确防晒的方法】夏天也要注意感光的食物少吃 。(欧芹、芹菜、洋葱、茴香等)

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