喝碳酸饮料会胖吗 不含糖的碳酸饮料会导致肥胖吗？
【栏目简介】
“你关心的话题 ， 由三甲医院权威专家来解答”——《健康情报局》是一档由光明网独家出品的大健康科普品牌栏目 ， 创办于2016年6月 ， 获得了国家卫生计生委授予的“健康中国”创新传播栏目奖 ， 并受邀成为“中国医疗自媒体联盟”成员、北京市中医药立体传播联盟品牌栏目等喝碳酸饮料会胖吗 。
【本期嘉宾】北京大学人民医院营养科主任柳鹏
一天喝多少罐可口可乐会长胖？【喝碳酸饮料会胖吗 不含糖的碳酸饮料会导致肥胖吗？】如果你经常大量喝可乐 ， 把可乐当水一样喝肯定会长胖 。因为可乐是碳酸饮料 ， 含糖分较高 ， 热量也比较高 ， 即43大卡/100毫升 ， 不含脂肪和维生素 ， 是不健康的饮品 。如果常常喝可乐解渴的话是会长胖的 。
文章插图
文章插图
文章插图
并且在非常饥饿的时候喝可乐一般不容易发胖 ， 因为人在很饿的时候非常容易暴饮暴食 ， 这样会无形中会增加很多热量摄取 。可乐含有一定的糖分 ， 非常饿的时候喝 ， 还可以缓解饥饿感 ， 防止暴饮暴食哦 。
推荐阅读
- 蒲公英泡水喝的功效 蒲公英泡水喝好吗
- 西洋参泡水喝的功效与作用 西洋参泡水喝的副作用
- 五味子泡水喝的功效 五味子泡水喝的好处
- 绞股蓝泡水喝的功效与副作用
- 杨桃煮水的功效与作用 喝杨桃煮水的好处有哪些
- 罗汉果泡水喝的功效与作用
- 宁红茶怎么喝 宁红茶多种的食用制作方法
- 斯里兰卡红茶的喝法 斯里兰卡红茶做药茶和做菜
- 西洋参泡水喝的功效与好处
- 红茶有什么功效 细说喝红茶的好处