嚼口香糖可缓解工作压力
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嚼口香糖真能减压吗？其实，从心理学中我们可以找到适当的依据 。每个人在紧张情绪下，都会有小动作，例如，有的人会反复摸手指，有的人会不停地跺脚 。这 其实就是一种转移压力和紧张的方式 。嚼口香糖也是如此 。当你情绪紧张时，大嚼口香糖会让你的注意力转移到嘴部，从而起到舒缓心情的作用 。
根据弗洛伊德的理论，人们在不同时期会有不同的心理需要 。我们在孩提时代，饿了就会习惯性地吮手指，这是为了满足对食物的需求 。当我们面对巨大的压力 时，往往想把这些压力统统砸碎 。嚼口香糖时，我们常会把压力联想为口香糖，幻想自己正在用牙齿嚼碎它，这就满足了我们排遣压力的需求 。
【嚼口香糖可缓解工作压力】另外，嚼口香糖还会给我们带来一种心理暗示，那就是口香糖不能吞咽，最终还是要被吐掉的 。这就暗示我们，压力也是暂时的，总有被解决的一天 。
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