男人喝什么汤壮阳最快，补肾汤让男性精力旺盛
男人总是渴望身体强壮，精力充沛，可是不规律的饮食作息习惯和工作生活压力严重妨碍男性健康，让男人无法保持持久的精力旺盛状态 。很多男性朋友选择饮食养生其实也有很大一部分原因是为了壮阳，适当地选择一些补肾汤确实对于壮阳有一定作用，那么男人喝什么汤壮阳最快，下面就介绍几款补肾汤，帮助男性补肾强身 。
1、乌鸡海参汤
功效：乌鸡的营养价值高，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，有滋养肝肾、养血益精的作用 。海参为海八珍之首，被称为男人的加油站，富含精氨酸，有补肾益精，滋阴补血的作用 。此汤适用于肾亏所导致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等症 。
材料：乌鸡1只、海参1根、枸杞子、红枣、桂圆肉各少量
做法：海参提前泡发；将乌鸡处理干净，切成大块，焯水备用；将红枣、龙眼洗净，用温水泡软备用；将所有材料一起放入煲内，加入适量清水，大火烧开后改小火煲约2小时，最后加入适量盐调味即可 。
2、首乌老鸭汤
功效：《本草纲目》记载：鸭肉填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏，主大补虚劳；灵芝性味甘平，滋补强体，助消化，能治虚劳、失眠、消化不良等 。何首乌性温，味苦、甘、涩 。能够乌须发、养肝补肾、缓解便秘；此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用 。
原料：老鸭1只、灵芝1颗、首乌1颗、陈皮2片
做法：将老鸭处理干净，开水焯过备用 。将灵芝、首乌、陈皮洗净 。将所有材料一起放入锅中，用中火煲约2小时，关火前加少许盐调味即可 。
3、杜仲乳鸽汤
功效：杜仲、黄芪、党参皆入肾经，都具有补肾益气的功效 。乳鸽蛋白质丰富，氨基酸组成易于消化吸收，补虚劳，强筋骨，提振精力，是男性恢复体力及增强体质的进补佳肴；此汤补肾壮阳、强健筋骨，对于男性朋友是个不错的选择 。
原料：乳鸽1只、杜仲、黄芪、党参各20g、老姜2片
做法：将乳鸽处理干净，沸水焯过 。将杜仲、北芪、党参、老姜洗净备用 。将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后改小火煮约3小时，加少许盐调味即可 。
4、菟丝子狗肉汤
功效：狗肉味甘性温，归脾、肾经，有补肾助阳、壮力气、补血脉的功效，用于肾阳虚所致的腰膝冷痛、小便清长等症；菟丝子具有补肾益精、养肝明目、固胎止泄的功效；菟丝子狗肉汤具有非常强的壮阳效果，非常适合身体虚弱的男性 。
材料：狗肉500克，熟附片35克，菟丝子35克，生姜适量
做法：狗肉洗净，整块用开水氽透后再过冷水，切成方块，与生姜片放入油锅内煸炒，加料酒，铲起备用 。将熟附片和菟丝子洗净后装入干净纱布袋内，与狗肉一齐放入煲内，加适量清水，大火煮沸后，改用小火堡3小时，少许食盐调味即可 。
5、川牛膝猪蹄汤
功效：川牛膝宣散降泄、具有活血通经、祛风除湿、补肝补肾、强筋健骨、通利关节、利尿通淋的功效 。猪蹄性平、味甘咸，具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能 。川牛膝与猪蹄同炖、具有显著的补肾强身功效 。
材料：川牛膝15克、猪蹄2个、黄酒适量
【男人喝什么汤壮阳最快，补肾汤让男性精力旺盛】 做法：猪蹄去毛洗净，切成小块，与牛膝一起放入煲中；加适量清水，水开后加入适量黄酒，炖至猪蹄熟烂，去掉牛膝，余下汤加入少许盐调味，即可食用 。
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