不吃面食可以减肥吗
不吃面粉食品，包括作为主食的面食如汉堡包、比萨饼的饼基、意大利面、饼干，曲奇，蛋糕等点心，以及大部分中式小吃 。不吃面粉，煎炸食品也难以问津 。大部分煎炸食品都需要裹一层面来炸 。不论是日式的炸大虾，还是西式的炸鸡块，还是中式的炸茄盒，都要拖上面糊，或者还要裹上面包渣 。即使是拒绝了以上所有的面粉食品，这也不是不吃面食就能减肥的充分理由 。
不可以 。
如果你要用蛋白质减肥法，那么只是不吃面食还不够，你不能吃玉米，土豆，地瓜，水果 。。。有糖的都不可以 。
如果你不是用蛋白质减肥法，那么只要每天摄入的总能量低于1500大卡，你就能减肥 。
最后，光节食不运动对身体伤害大 。你会变丑的 。建议跑步或者瑜伽 。
毅力很重要，有多大的毅力要看你对美的追求有多强烈！
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