感谢邀请干桂圆泡水的正确方法 。
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“补”的作用可就难说了,如果我们把“补”理解为“强壮身体”、“祛除虚损”,那么这个桂圆干也不一定能够起到“补”的效果 。
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桂圆是我们经常吃的水果之一,桂圆十分甘甜,如果从传统医学的角度来看,桂圆本身性温,所以一些身体本来就“热症”重的人,吃多了桂圆一类的温性水果,那么可能会出现一些口角生疮、喉咙干痒肿痛等症状;另外,桂圆水分充足,甜味十足,这是最容易生湿的水果,不过如果把桂圆晒干成桂圆干的话,水分蒸发,吃些桂圆干生湿效果就减小了,不过干桂圆的火气更甚,更不适合身体有热症的朋友食用 。
【干桂圆泡水的正确方法,干吃桂圆干能起到补的作用吗?】很多朋友理解的“补”属于阳气虚损,“补阳”,比如如果是身体虚弱、寒性体质、能量营养缺乏、阳气亏损,看起来干什么事情都力道不足、精神不佳、注意力难以集中的人适合吃一些桂圆干,桂圆干性温能健脾开胃,补心安神,是能补气益血的良好食材,有寒症、体虚的朋友食用的确能起到一些“补益”的效果 。不过对于阴虚热症的朋友来说,吃桂圆干无非是火上浇油,这就不是补了,反而是“损耗” 。
古籍《神农本草经》中就提到桂圆干能够去五脏邪气,对于厌食的朋友来说效果很好 。桂圆中富含丰富的矿物质、维生素成分,而且糖分含量丰富,能量充足,常吃桂圆干能够补充多种有益成分,因为桂圆能益脾胃,所以经常适当食用一些能够促进食物运化,我们对食物的消化吸收能力提高,体质也能渐渐增强,因此气血也会更加丰盈,所以气血不足,体虚羸弱的朋友也可以适当吃点桂圆干,也能够起到“补”的效果 。另有古籍中还听到桂圆干能够润肺止咳,益智宁心,如果心浮气躁,咳嗽不止的朋友可以用桂圆干泡些水常喝,能起到一些有益效果 。
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