绿茶粉减肥【绿茶粉减肥】减肥的姐妹们最容易面临的问题，无非就是给身体带来的伤害了 。营养不良、面 如菜色是常有的事，更严重的还会引发闭经之类的毛病 。现在，就来看看我们为 你搜集的美味又的新减肥法吧！方法：1 颗苹果打成汁，加进 1 小匙的绿茶粉，早晚各喝 1 次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽 。美味的苹果真是好处多多，减肥美肤还排毒……在这个季节里真是减肥的首 选帮手 。顺便来看看……成本： 你只要花……每次大约只要 1 元 。PS:绿茶粉在茶庄就可以买到，一般是 20 小包 10 块钱，折合每小包 5 毛，每小包的量大约是 3，4 匙左右 。绿茶粉是减肥的绝对高手哦，它与优酪乳配合的效果也非常惊人 。来看看…… 专家解读： 适合对象 无法控制食欲，看到什么就想吃什么的人 。饮用期间 每餐饭前，可以天天饮用 。控制食欲是减肥 MM 们最艰巨的硬仗了，需要帮助嘛？来看看…… 减肥原理： 苹果含有丰富的钾，而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，钾也 有利尿的作用，可以将体内多余水分排出 。PS:带渣的苹果汁含有丰富的果胶和纤维素，每一颗苹果的纤维质 （约 3 克），就相当於半斤的芹菜，它们能够帮助肠胃消化、吸收，预防 便秘的发生 。饭前 喝杯绿茶苹果汁（苹果渣不可滤掉）会让你先产生饱足感，这样就不会吃进过 量的东西了 。
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