豆浆是我们生活中极为常见的一种饮品 ， 不管是在大街小巷还是在餐桌上豆浆都不难找到豆浆的身影 ， 而为了让豆浆的营养更为丰富 ， 很多人都会在传统的豆浆里加入其它的一些食材 ， 红枣豆浆就是很多女性都特别喜爱的一种 ， 很多人在家就会做这种豆浆 ， 本文我们就来看看看女人喝红枣豆浆的好处吧 。
红枣为补养佳品 ， 食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血 。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞 ， 能提升身体的元气 ， 增强免疫力 。
女人喝红枣豆浆的好处：
1、红枣豆浆营养丰富 ， 多喝豆浆可预防老年痴呆症 ， 增强抗病能力 ， 防癌抗癌;
2、中老年妇女饮用 ， 能调节内分泌 ， 改善更年期综合症;
3、青年女性饮用 ， 能令皮肤白皙润泽 ， 容光焕发 。
红枣现磨豆浆做法
材料：称出红枣5克、黄豆13克、冰糖10克 ， 用量杯称出开水280毫升 。
做法：将称好的材料放入现磨豆浆机调理杯内 ， 将调理杯放在机座上(调理杯跟机座要密合)盖上杯盖 ， 打开机器开关 ， 左手压住杯盖;再按开关 ， 并调整“调速开关”至适当转速 ， 待产品完全打碎后(约90秒) ， 将开关关闭 ， 等机器马达完全停止后 ， 即可完成一杯补血养颜红枣豆浆 。
【?女人喝红枣豆浆的好处】总的来说红枣豆浆的营养价值是值得肯定的 ， 所以一般来说不仅女性 ， 一般的人都能喝这种豆浆 。可是要提醒大家是 ， 喝红枣豆浆也是不能过量的 ， 而且有的人 ， 比如畏寒、吐酸、腹胀以及腹泻和肾亏患者就不适宜喝豆浆 ， 当然也包括红枣豆浆 。
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