红枣、姜和红糖是女性滋补最常见的几种补品 ， 虽然很常见 ， 价格也不贵 ， 但是红枣姜红糖的功效是很多的 。女性的身体是比较容易感染寒气的 ， 所以就会出现月经不调和痛经、贫血的现象 ， 所以就需要进行补血滋阴的调理 ， 而红枣姜红糖是很好的选择 。但是红枣姜红糖的功效到底有哪些呢？
红糖姜水的功效：
1、红糖姜水驱寒止咳 ， 淋雨或者浑身发冷可以喝红糖姜水;
2、红糖姜水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效;
3、红糖水对女性月经顺畅也有帮助 ， 可让身体温暖 ， 增加能量 ， 活络气血 ， 加快血液循环 ， 月经也会排得较为顺畅 。经后若感觉精神差 ， 气色不好 ， 可以在每天中餐前 ， 喝一杯浓度约20%的红糖水 。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯 ， 持续一星期即可有效改善 。
红糖姜水的功效与作用有哪些？
红糖姜水是早期最常见又实用的红糖养生饮品 。孕妇产后失血多 ， 体力和能量消耗大 ， 在产后的7～10天中若喝一些红糖姜水 ， 能补充能量、增加血容量 ， 有利於产后体力的恢复 ， 且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等 ， 也有明显的促进作用 。
红糖姜水对妇女月经顺畅也有帮助 ， 可让身体温暖 ， 增加能量 ， 活络气血 ， 加快血液循环 ， 月经也会排得较为顺畅 。经后若感觉精神差 ， 气色不好 ， 可以在每天中餐前喝一杯 。除了饮用之外 ， 红糖姜水也能用於外敷 ， 同样具有排毒滋润的功效 ， 老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了 ， 伤口又红又肿 ， 疼痛难耐 ， 此时父母会取少许浓度较高的红糖姜水涂抹於红肿处 ， 一会儿疼痛就能减轻 。
【红枣姜红糖功效有哪些？】红糖姜水可以在月经时候喝 ， 在女孩子痛经的时候起到缓和作用 。最好再生吃几片姜效果更好 。具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效 ， 没有什么坏处的 ， 但月经过多时少喝 。
上文中介绍了红枣姜红糖的功效 ， 如果女性的身体出现不适的话 ， 可以根据自己的实际的身体状况来选择最适合自己的调理的方法 。红糖、生姜和红枣的做法也有很多 ， 所以可以根据自己的口味来选择 。比如红枣红糖茶、生姜红枣茶等等 。
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