黑枸杞的正确吃法!
黑枸杞的正确吃法
1 。入药
按照医生的处方酌情入药 。
2 。泡酒
可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜 。
3 。直接嚼食
会有淡淡的香甜感，像平时吃的葡萄干一样 。
4 。泡水喝
用冷水或温水（温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温）冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉（当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色） 。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜 。
5 。煮汤
（1）与榛仁一起煮可以补肾益精，养肝明目 。
（2）用黑果枸杞煮鸡蛋可以养肝肾，益精血，补气血，适用于神经衰弱，贫血，慢性肝炎，视力减退等症状 。（做法：枸杞洗净，控干 。鸡蛋连壳洗净，擦干水分枸杞、鸡蛋一起放入锅中，加入适量清水，置火上煮10分钟，取出鸡蛋剥去蛋壳，放入锅中，在烧煮片刻即可服用） 。
【黑枸杞的正确吃法!】（3）皮蛋枸杞冻豆腐汤可以清热健胃，养肝明目，宽中益气（做法：皮蛋剥去皮，切成瓣 。冻豆腐解冻，切成块花生米下热油锅炸熟，捞出搓去皮，热油锅中在放入松仁炸香，捞出 。锅中加入猪骨高汤，放入皮蛋，冻豆腐，枸杞，调入味精，盐煮10分钟，撒花生米，松仁，香菜即可） 。
推荐阅读
- 猪蹄汤对于产妇的作用
- 污污的情话 污污的情话有哪些
- 荷尔蒙是什么意思 荷尔蒙是怎么产生的
- 油炸章鱼须的做法窍门
- 简单祝福中秋快乐的句子 简单祝福中秋快乐的句子英语
- 暴力片对儿童的影响
- 冰箱里的绿豆粥可以直接喝吗? 绿豆粥放冰箱可以喝吗
- 宝妈自述：40岁生二胎的真实感受 可惜世上没有后悔药
- 我国重点大学的前十名
- 网络营销主要学什么 网络营销主要是学的啥