脸上长痘痘怎么调理
脸上长痘痘会降低人们的颜值，影响其形象，这让很多人苦恼 。尤其是在青春期长痘痘是正常现象，痘痘长在不同的部位，其应对方法不同 。
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脸上长痘痘怎么调理?
1、眉间
眉间易长痘痘，这主要是因为心悸引起的，此类人会偶尔出现心脏跳动疼痛以及心神不宁、心悸或心慌等 。平时要保持积极乐观心态，平稳好情绪 。减少熬夜次数，保证有7~8个小时睡眠时间，尽量不要吸烟喝酒 。保证有30~60分钟左右的运动时间，但不能做剧烈运动 。
2、嘴唇旁边
嘴唇旁边长痘痘说明胃肠道异常，若吃太多油腻或辛辣食物会导致嘴唇周围长痘痘 。调整好饮食结构，饮食以清淡容易消化为主，多吃含膳食纤维的蔬菜水果和粗粮如芹菜西红柿，香蕉燕麦或大麦等 。养成定时拉大便的好习惯 。
3、额头上
一般额头上长痘痘和饮食关系并不大，一般是因为肝脏毒素太多引起的，尤其是肝气郁结的人额头上易长痘痘 。调节好身心，约着朋友一起踏青散步或旅游，减少熬夜，保证有规律作息，不能喝含有酒精的任何饮料 。
4、左右脸
右脸长痘痘说明肺火上升，其主要症状是咳嗽痰多和喉咙干燥瘙痒 。此类人要控制吸烟量，多参加户外活动来提高心肺功能，多吃一些木耳百合银耳等能润肺养肺的食物 。左脸上痘痘说明血液排毒能力降低，一般是血液循环异常，适当的洗温水澡，多参加户外活动来促进全身血液循环，平时可以多吃绿豆或冬瓜等具有排毒功效的蔬菜 。
5、鼻子
鼻头上长痘说明消化系统异常，胃火大 。鼻翼上长痘，说明卵巢机能或生殖系统异常 。若鼻梁上长痘，说明脊椎有问题 。
6、下巴
下巴长痘说明肾功能受到损害或内分泌失调 。此外部分女性会因为月经不调而让下巴周围长痘痘，月经过后就能消退 。嘴唇或下颚处长痘痘，说明肠胃功能不好或雌性激素失调 。
温馨提示
【脸上长痘痘怎么调理】脸上长痘期间不能吃高糖分、高油脂以及辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，避免大便干结 。正确面对青春痘，不要有太多的心理负担，不能用手挤压，以免引起局部感染 。
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